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回复:75到50kg,要用多久??目标49kg!!

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60开始运动!!!


490楼2012-03-08 11:37
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    要么瘦,要么死。。选择吧!!!


    491楼2012-03-08 11:37
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      2026-04-06 20:15:50
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      管不住嘴就去死


      492楼2012-03-08 11:39
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        2012.3.7饮食:2杯黑咖啡,15克宝宝奶粉,3块牛肉,1/4苹果


        494楼2012-03-08 11:40
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          管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。


          496楼2012-03-08 15:37
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            饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康。


            497楼2012-03-08 15:37
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              减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;
              多食五谷粗粮好,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥。
              


              498楼2012-03-08 15:38
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                谢谢。。我努力!!!目标一定会达到!!!我坚持!!!


                499楼2012-03-08 15:39
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                  2026-04-06 20:09:50
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                  60开始运动!!!!


                  500楼2012-03-08 15:51
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                    管住嘴!!!!!


                    501楼2012-03-08 18:58
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                      不许吃!!!!!


                      502楼2012-03-08 19:01
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                        楼楼,不好意思,前两天没来


                        503楼2012-03-08 23:00
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                          现在124斤(起始127),加油呦,我也和你一样一天一个目标的,不过今天失败了


                          504楼2012-03-08 23:01
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                            失败就继续努力!!!目标一定要实现!!!


                            505楼2012-03-09 11:23
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