给自己定制了奖励计划，O(∩_∩)O速度达到目标

亲，一口气看完了楼主的贴子，被楼主的毅力所感染，我也要加入。
报一下：160CM，71KG。想和楼主一起减到60KG，这是第一个目标。

这二天是MC所以用过午不食，从今天晚上开始，等MC过后就学楼主来硬的，减肥不下决心是不行了。

鄙视楼主吧。。成效甚微！！！不过我不达到目标不会放弃！！！一起加油。。。

64
61 2012.3.18
50*2
46 2012.07.01

今天开始黑咖啡存绝。。只喝水我受不了，一天3杯黑咖啡，我可以接受！！！！这周一定要到
61kg。。。黑咖啡的日子对我来说不难过，不喜欢苹果日不可以喝水，其他可以吃东西的日子吃了就涨。。好吧。我不吃！！！！不吃可以接受，不能接受涨回去！！！

我现在不工作，白天基本没运动所以1天3杯黑咖啡很好过。。不知道你的情况，减肥还是找到最适合自己的方法才好。。。决心很重要，爆了也不要紧，只要坚持。目标一定实现。。。加油！！！

要么瘦，要么死。。不用重复选择。。管不住自己的嘴，只有失败！！！

不为别人，也要瘦。。加油！！！

乖！！！！不要吃就会有效果！！！

我努力，我奋斗，我饿，故我瘦

这二天正来MC所以不利于节食，以前节食对MC有影响，只是这二天自己有意的克制自己少吃，楼主要加楼啊。今天中午只吃了二小口米饭，现在喝普洱茶，下午有点拉肚，唉。。。。

红枣随意吃。。一天3杯黑咖啡。。其他不许吃。。周末不到61，下周继续黑咖啡，红枣。。

mc 不用喝普洱茶啦，吃的也不多。。。

晚上别爆就好了。。