@S梦的斑斓


@吸的冻

铁吧梦吧本一家

嗯，谢谢

误会，我不是说铁哥教的出体方法让我失望，我是说铁哥一刀斩的教学方法我有点失望。
不可否认，回笼觉清明成功的梦友不在少数，但是睡前练习成功出体的梦友也不少哦，照铁哥说的睡前练习是大忌，大家都放弃这一部份，那么会扼杀多少成功机会

怎么说呢，作为我一个小新手来说，睡前练习直接失眠……效果暂且不论，极其影响睡眠和第二天的工作是真的

酒心
你在无视我么？

我不知道铁吧所说的睡前练习是怎么样的，但是我所说的睡前练习，看过我的超新手教程应该能发现，有专门的第二步，放松练习，以及第二步和第三步中都有强调不要对抗睡意，以及过程中发现没效果应该立即放弃练习，先睡觉

楼主 怎么说呢
其实梦吧精品贴里有好多铁哥的文章
可惜你都没看到呀

你一直没说什么啊，我只看到你在请人过来讨论，我再翻回去看看错过啥了没

你的超新手教程要能经得起实践的证明才行呀

好吧我承认作为一个新手我不够虔诚

你是说我无视了这个吗？
铁吧我是真不了解，前面说的话都只对于你转贴铁哥那段贴子说的。

酒心童鞋，你不是也说过铁哥的文章你没怎么看过么，所以，下结论有些早了吧。。
铁哥的方法有好多，比如：WBTB 魔琴 太玄 异步
你说过的放松我以前也试过，天哥的”自由翼”就是这个原理，但是，很难达到那么一种境界，除非这个人很容易被”催眠”，那样放松基本上都是做了无用功了（对于大多数人），还有，梦吧也有很多催眠音频。

不成功直接睡是肯定要的，主要是一直不成功难免有些受挫