菜汤喝不喝？用煎炸烧的方法烹出的菜，汤中脂肪含量高、油大盐多不宜饮；蒸、炖菜的菜汤往往脂肪含量低、口味清淡，可适当喝些。

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烙饼加点啤酒更香脆--做葱油饼或甜饼时，在面粉中掺一些啤酒和，制作好后的葱油饼或甜饼既脆又香，还会有点儿肉的鲜味。

食物能手消口臭--酒后异味吃柚子，便秘口臭吃蜂蜜，胸闷食滞吃金橘，吸烟异味嚼香芹，柠檬生津又祛暑，酸奶降低有害菌。

把你家里的油放到冰箱里2个小时，如果出现白色的泡沫一样，那就是地沟油.请发出你的爱心，把这信息转发到你的亲戚朋友。
一位中医告诉,要检测是否地沟油的最简单方法是:在炒菜时放一颗剥皮的蒜头（蒜子），蒜子对于黄曲霉素最敏感。如果蒜子变红色，就是用地沟油，含有大量黄曲霉素。食油良好的话，蒜子是白色的。
为了自己，为了朋友，为了亲人，以防万一。花1分钟转一下吧
心脏病发作在睡眠的时候, 60%的人没有再醒过来。 但是, 剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。 如果有上述任何一种状况发生的话, 立刻口含两颗阿司匹林让它化开, 然后和一点水吞下。 接着立刻联络急救中心, 救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林。 坐在椅子或者沙发上静候救护车援助┅ 千万别躺下！！ 一个心脏科医师强调, 如果每个收到这份邮件的人, 能够转发十份给其他人,肯定至少有一条命将会被救回来┅ 我已经作了我的部分了


冬季知“足”才乐。冬季常用热水泡脚、按摩脚心，有排毒解乏助眠驱寒之效，还能改善手脚冰凉；泡脚水要过脚面，最好至脚踝处。

止咳妙招--伤风咳嗽：红糖姜枣汤；风寒咳嗽：萝卜蜂蜜水；肺虚久咳：冰糖燕窝粥；久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；夜咳：芝麻冰糖水。

吃完粗粮多喝水。粗粮中多纤维素，进入人体后，需要充足的水分才能被胃肠道正常消化、代谢，所以在吃完粗粮后，最好多喝两杯水。

最该注意的5个卧室卫生细节--起床睡前通通风；家居地面勤打扫；卧室里面禁吸烟；床上用品勤换洗；换睡衣前远离床。

冬季别盲目进补，最好先做引补，使肠胃有个适应过程。可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，或煮些姜枣牛肉汤，以调整脾胃功能。

小橙子，大作用--盐味橙汁：补充体力；橙汁卸妆：深层洁肤；橙籽面膜：紧致肌肤；橙瓣沙拉：增强免疫；橙籽粉：治疗风湿。

选对钱包颜色---1、红色：很容易把钱花光；2、蓝色：钱会像水一样流走；3、黑色：守住钱财；4、咖啡色：会赚钱，能存钱。

给宝宝选袜，一看袜口松紧度，以宝宝脚踝处不勒肉为宜；二是袜筒不宜过长；第三袜子反面没线头，以防缠住脚趾影响血液循环。

甘蔗炖羊肉，一点不腻。甘蔗是“调味剂”，还是“吸附剂”。因为其含蔗糖，可使汤鲜肉美，且富含膳食纤维，可吸附汤中的油脂。

过期牛奶大变身--擦拭木地板、皮制品，焕然一新；做面膜、护发素用，滋润肌肤，养护头发；当酵母发面，蒸出的馒头又香又甜。