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春节饮食无度，谨记健康高招--预防吃饭过量，餐前喝汤；餐前水果能饱腹，有效减少正餐量；餐前一块水果糖，不易饥饿食量降。
158楼2012-01-24 21:43
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    春节饮酒无度，解酒妙招帮忙--蜂蜜水解头痛；番茄汁解头晕；西瓜汁解燥热；吃柚子去酒气；酒后烦躁喝酸奶；酒后厌食吃橄榄。
    159楼2012-01-25 20:44
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      2025-11-12 16:05:43
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      春节零食挑着吃。葵花子能养颜；葡萄干能补血；芝麻糊能乌发；巧克力能怡情；薄荷糖能润喉；开心果能健脑；花生能防皮肤病。
      160楼2012-01-26 22:00
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        春节睡眠不均衡，吃点百合安眠好。用百合糯米煮粥是很好的安眠良方，百合润肺止咳、清心安神。建议加适量冰糖早晚温热服用。
        161楼2012-01-27 17:37
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          饭不想，吃生姜。春节不思食欲或饭量减少时吃几片生姜能改善食欲、增加饭量。生姜皮最好不要去掉，可保持其药效的平衡，不上火。
          162楼2012-01-28 21:42
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            节后提神这么吃--不靠咖啡多喝水，水分充足可提神；常吃豆腐和坚果，镁含量充足存能量；大蒜洋葱抗贫血，精力旺盛不疲惫。
            163楼2012-01-29 20:44
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              节后肠道排毒5大法--海带：肠蠕动的“加速器”；糙米：肠疏通“管道工”；蜂蜜：肠道的“养颜液”；酸奶：肠动力“添加剂”。
              164楼2012-01-30 18:23
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                犯困、不想上班、焦虑是“节后综合症”的体现，为防止此类症状，建议您实行“三多”法则--多喝白开水，多吃水果，多运动。
                165楼2012-01-31 19:55
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                  2025-11-12 15:59:43
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                  春节长假期间，国际金价一周内上涨幅度超过百分之四十。受此影响，多家金店近日宣布上调金价，金饰品价格重新站上400元每克的关口。
                  166楼2012-02-01 19:56
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                    晚餐吃红薯易失眠。香甜的烤红薯人人爱吃，但在消化过程中会产生较多气体，睡前吃，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
                    167楼2012-02-02 19:09
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                      健康3分钟--醒后赖床3分钟；刷牙持续3分钟；水沸后再烧3分钟；凉热饮间隔3分钟；生气不超过3分钟；每天腹式呼吸3分钟。
                      168楼2012-02-03 20:55
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                        巧除异味--在花盆的土中混入些鲜橘皮；壁橱、抽屉内放一小包晒干的茶叶渣；炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。
                        169楼2012-02-04 20:14
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                          按压眼球缓解打嗝。因饮食或受到寒冷刺激导致打嗝，可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，一般保持约1分钟即可缓解。
                          170楼2012-02-05 19:27
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                            办公室人群的养生秘笈--咽唾液：能润五脏，养肌肤；踮脚：防下肢流血不畅；转颈：防治颈椎疾病；摩鼻：通气润肺防感冒。
                            171楼2012-02-06 21:06
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                              2025-11-12 15:53:43
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                              馒头、花卷、面包等食品如果一两天吃不完，最好装进袋子放入冰箱冷冻室，吃的时候取出来微波化冻1-2分钟即可，口感新鲜如初。
                              172楼2012-02-07 17:35
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