怎么没显示出来呢 我想说身体是**的本钱啊

嘘！**是不能随便说的，你懂的

我是多么想学坏啊

我可以做你阿姨

还是很暧昧哦

感觉你比我更开朗

我也喜欢

周末不上班，因为有事要出去，所以早起跳绳6000个，用很沉的长手柄的高档跳绳，不太习惯，老跘脚，又调整长度等，最后耗时56分钟，也不管了，轻松完成。
拉伸15分钟，30个深蹲。
昨天起就开始下雨，久旱逢甘霖。。。
在院子里的小亭子中跳绳，外面是淅沥小雨，空气清新，大多数人还在甜睡，生活真美好啊！

还是叫你姐姐吧 叫阿姨别扭

为什么呢？？

跳绳之后我变的开朗的，呵呵

周一开工了！
步行35分钟，跳绳6000个，耗时41分钟，拉伸17分钟，深蹲30个。今天用的是我用了好多年的比赛用绳，但上周把跳绳的衣服拿回家洗了，忘了拿来，在办公室找了一件小棉外衣，结果跳到3000个就大汗淋漓，让我心浮气躁，没有调整好状态，所以。。。。
应该说，还算不错吧，这样安慰自己一下。
一边拉伸一边看着窗外停车上班的人，行政中心搬迁后，工作效率反而低下，因为上班太远，也抛弃了主城区的人民。。。。


因为坏人是多么引人注目啊！

像大姐学习 嘎嘎

别整天学习，来看看就好了，你们才跳得好。。