保佑我明天能瘦~~~

最近同学都说我瘦了 感觉***好啊~~木哈哈

今天体重53.4KG 够我得瑟一天的了 木哈哈

整整比昨天瘦了一斤。
昨天嘴馋吃的东西 没把我打回去，木哈哈
我太他妈开心了我~~~

几天食谱：
小米粥 鸡蛋清半个 黄瓜炒鸡蛋一小碟。
中午去洗澡，吃了一个猕猴桃。

喜欢的人不喜欢了怎么办？

以前明明很喜欢，现在却不喜欢了，以前很想拥有，现在又不想拥有了。
女人有时候真是个神奇的动物，明明为了这一刻努力，目标马上就实现的时候退缩了。

同学在隔壁买了啤酒牛肉什么的 准备开喝，
我果断拿了杯水回自己房间，以后
哪有吃的 哪就没我！ 嘻嘻，不能关键时刻就放弃啊~~

好多时候 身边朋友告诉我 大家都一样，不是饿，而是就是想吃。
在我还是134J的时候 我绝对没想过，有一天我也会只有107J。
在我付出了这么多努力得到了汇报的时候，忽然挨饿痛苦的那段时间都消失了。

还记得 去年过年我胖的时候，亲戚都说我胖了，
原来的邻居来我家 看见我 都嫌弃的目光。
逛街好看的衣服只能勉强穿L,外套永远都是XL。
越是讨厌自己越是吃，冬天寒假几乎不出门，所有同学聚会都不参加。
哪都不去，我怕别人看见我的大粗腿大屁股肥嘟嘟的脸盘嘲笑我。
但是，
今年至少我不会了，我会出去参加同学聚会，再也没人说我胖得走形了。
我想如果我想瘦瘦的回到他们面前，就只有一个诀窍。
那就是坚持在今天，唯有坚持住今天才是瘦！。

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欢迎 欢迎

我今天没掉重量，反而涨了0.3KG。可能是昨天高兴大劲了
今天早饭 一样是小米粥半碗，鸡蛋清一个 粗纤维蔬菜一小碟，一个是芹菜 一个是菜花。
我故意多吃了点菜花，然后回来喝了一杯水 又吃的排便的药。
我想多排便，昨天就没排便~~~可能是我今天不掉称的原因，加油！

啦啦啦 楼楼什么方法减啊
我想月底瘦5斤

只吃早饭，不吃米饭面食，不吃油炸过油过咸的食物。
早饭吃小米粥（杂粮）鸡蛋清一个，蔬菜一小碟。
一天只吃早饭哦，保持不便秘~