我没有实行第二周.我坚持了两个第一周.因为原来基数不是很大.原计划两个第一周就可以下去的.结果遇到平台了.

不要喝减肥茶.这样会让自身的肠胃蠕动功能衰退.药物会产生依赖性.以后都要靠喝那些东西才可以排便是不健康的.便秘可以多喝茶.每天早晨喝蜂蜜水.咸开水都可以清肠.那些减肥茶说白了就是泻叶.

一天终于结束了.上班累.晚上吃了两个桔子.

一个星期不上称.期待惊喜.楼楼.姐妹们加油哦.

我156，体重102斤。近期目标：96斤

一起加油哈~

欢迎啊 身高一样 但你比我瘦哎
每天来报道吧 我不是全天在线的 一起留言交流监督吧
坚持~Come on！

早餐吃了一个馅饼一碗粥。。现在又再上课了。。

今天依旧管住自己的嘴。。什么都不吃。。

早上几口粥.半个咸鸭蛋.上班堵车中.郁闷.

白天晚上。。我要加油。。管住自己的嘴。。早餐吃的很舒服。。

早上起来是50.7KG.一杯蜂蜜水，依然一碗粥和榨菜。

加油加油

早上跟老公吵架没吃，中午一碗米饭和酸菜鱼。

早上一大杯水 黑米&粳米粥一碗
临近中午一个梨
中午一个炒茄子 快2点时鸡蛋年糕汤一碗
晚饭坚决不吃 加油！~