加我一个 自己开贴没人跟呀。实在是没有动力

话说本人研究生一枚，生活没压力啊有木有，暑假长啊有木有，爱吃零食不运动啊有木有，结果在暑假短短的两个月里，把自己吃到了140斤，去年的大衣都穿不上了啊有木有，悲哀啊有木有……
此为背景……现在好好说话
本人身高165cm，体重140g，决定从今天开始减肥，目标体重110g……
毕竟以前也是个胖嘟嘟的丫头，所以也不要求自己有多瘦，什么好女不过百啊对我来说都是妄谈，我了解自己的实力也清楚自己的毅力，给自己两个月的时间，从10月24号开始立贴减肥，过早不食，搭配蛋白粉和B族，晚上40分钟呼啦圈，坚持到12月17号，放假回家，华丽丽的登场……两个月时间给自己一个任务也考验一下自己的毅力,话说有志者事竟成，不相信我做不到！


呵呵,来了两个美妞加入,动力大增啊!

10.24
清晨起床蜂蜜水一杯,肠胃通畅的很……
早饭:蛋炒饭一小碗
饭后半小时修畅茶一杯
中午白开水半杯
下午三点多白开水一杯
晚上7点至7点40，呼啦圈40分钟，泡脚十分钟……
10点来报道体重……

一个月到90？你基数多少啊？

呵呵,多喝水我老是上厕所……不过怎么个多法呢？每一个小时半杯水？

呵呵，好，大家一起瘦！你多少斤啊现在？

饿?饿好啊,你就想成现在你的身体正在分解你的脂肪呢,你又离90更进一步了!

加油，只要不放弃就一定能成功

可以加入吗
我是沁雅
跟楼楼好像哦 哈哈

今天是我调整心态后的减肥第一天

呃 好吧
楼楼不在
撤

目标 毅力 支持你。。

10.24睡觉之前称了体重136…哇哈哈…四斤就这么没了…