277天

280天

楼主的现象我也有，大概需要建立体内生理指标新的平衡，这种状况也要比吸烟所带来的危害轻得多，据说半年左右这种现象才能消失，坚持下去，谁让我们当初吸烟了呢？！

周末愉快！

快乐戒烟第45天，加油！！！！

281天

学长快一年了
膜拜一下

282天，刚快走一小时。

285天

戒烟第50天，加油！！！

第51天。

287天

每天打近两个小时乒乓，与戒烟同步，健康无烟第52天。

288天

十二个问题：为什么说100天到120天之间是个坎？
答曰：
百日之内，你时时刻刻想着戒烟，无时不警惕，目标明确，底气高昂，所以，烟瘾并不可怕，实际上，在度过最困难的前十天之后，只要记住“再也不碰第一口”就会越来越轻松，只是在紧急关口需要坚持住，譬如故友来访、酒过三巡、心情烦躁苦闷之时，但凡坚持的住了，功力则又见增长。
而100天之后，你虽然仍在数数，但心中目标已经淡化褪色，“俗语说的好，人活一口气”，实现100天的目标后，200天的目标尚远，你又不似开始戒烟时的豪情壮志，于是，骄傲之情渐生，谨慎之心渐弱，如果对烟的“唤醒意识”没有充分认识，破戒吸一口是很正常的，但吸一口就会有第二口，有第二口就会有第三口...，累累成果会毁于一口。
试想：不经过这样的失败，谁能认识到这样的教训。
但坚持过了5个月之后，应该又是一个层次了。会倍加珍惜戒烟成果的，一般不会再碰第一口，但放松警惕骄傲仍是第一大敌。8426兄已经到更高层次了，在下膜拜，戒烟第53天。