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回复:每天的饮食和体重记录--2011年8月18始

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2011-9-04
早上空腹体重:49.6KG
晚上体重:49.3KG
早上:一个苹果
中午:无
下午:15个水晶饺
晚上:半个木瓜 一个苹果


47楼2011-09-04 23:40
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    2011-09-05
    早上空腹体重:49KG
    晚上体重:49KG
    早上:一个苹果 一个鸡蛋
    中午:半碗米饭 豆腐 青菜 几个小泥鳅 苦瓜几口 火腿几片 一个萨其马
    晚上:一个苹果


    48楼2011-09-06 10:41
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      2026-02-17 19:35:58
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      2011-9-06
      早上空腹体重:49KG
      晚上体重:49.9KG
      早上:一个苹果
      中午:半碗米饭 花菜 豆角 猪肚
      下午:一个萨其马
      晚上:豆腐皮 葱花炒粉丝 一个苹果


      49楼2011-09-06 22:59
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        2011-09-08
        早上空腹:49.6KG
        晚上空腹体重:50.8KG
        早上:一个鸡蛋 一个半 玉米
        中午:3个小月饼 100克 一个玉米 半个木瓜
        晚上:一碗南瓜 白菜 西红柿鸡蛋 一个玉米 半个木瓜


        51楼2011-09-08 18:55
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          2011-09-11
          早上空腹体重:99.6斤
          晚上体重:100.1斤
          早上:无
          中午:2个半玉米 2个半鸡蛋 一碗米饭 花菜 青椒炒鸡蛋
          下午:一个半月饼 60克
          一杯薏米水 500ML
          晚上:蚕豆米零食


          52楼2011-09-11 21:05
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            2011-09-12
            早上空腹体重:101斤
            晚上体重:103.8斤
            早上:一个玉米
            中午:一个大馒头 3个水饺 一个鸡腿 4串烤鸡胸脯肉 7元的凉拌粉 2块手撕鸡肉 半瓶水
            下午:一瓶凉茶 550ML
            晚上:一碗牛奶南瓜粥


            53楼2011-09-12 22:18
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              2011-9-13
              早上空腹体重:100.8斤
              晚上体重:103斤
              早上:一碗焖面
              中午:一杯水 550ML 2个小月饼 60克
              下午:一个苹果 大的
              晚上:半碗焖面 半碗鸡蛋胡萝卜炒米饭 花菜 白菜


              54楼2011-09-13 22:00
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                怎么胖了点啊


                来自手机贴吧55楼2011-09-19 16:18
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