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回复:刺宝-- 一本日记---记录刺宝123斤到100斤--过午不食加运动房

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呵呵。大家一起继续加油吧。
午餐吃了水煮蔬菜。
刚才吃了几块梳打饼干。


1349楼2011-10-09 13:55
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    MC好像是要来了。是提前了麽。
    晕的很啊~~~


    1350楼2011-10-09 16:29
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      2026-04-08 05:09:49
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      今天早上 几口稀饭
      好烦 大家减肥的劲头特别我自己都没啥了是 烦啊烦
      不能这样啊 还有10金啊
      不知道怎么解决这个问题


      1351楼2011-10-10 08:14
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        昨天晚上没有吃。喝了一杯红糖水。
        早上起来MC来了。我会好好来把握的。
        大家都不要泄气啦。坚持下去哦,没有什么是不可以的。


        1352楼2011-10-10 08:33
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          早餐吃了一碗米粉。喝了一杯红糖水。
          现在和谁中。在MC期间要多喝白开水,把体内的毒素排除掉 ,哈哈~~


          1353楼2011-10-10 08:34
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            早上一个牛舌头~~加一杯中药汤~~~~~~(>_<)~~~~ ↖(^ω^)↗,现在都不知道该怎么减了!!不敢用劲节食,总觉的这样太慢了啊!!


            1354楼2011-10-10 09:42
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              身体重要啊。你都在喝中药调理了。得把身体养好才是最重要的
              减肥的事情就先放一边吧。


              1355楼2011-10-10 12:15
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                午餐。蒸的小红薯一个。
                排骨汤一小碗。蔬菜几口。


                1356楼2011-10-10 12:17
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                  2026-04-08 05:03:49
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                  饭后站一个小时就去午休。
                  下午多喝水。晚上就不吃了~


                  1357楼2011-10-10 12:19
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                    唔,谢谢梦游关心啊~,可是,总觉得好不容易瘦了,不想放弃啊!!饮食上我是没什么建设了,只能从运动上下手了~~期待你们都能破百啊~我也算一见证者!!中午一个馒头+鸡蛋糕~~晚上再说


                    1358楼2011-10-10 13:08
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                      你吃的很少了。营养跟的上嘛?
                      真的。你是减肥后出现的症状嚒?
                      主要怕你身体吃不消。在喝中药期间,应该好好补补身体,把身体养健康
                      好好注意,应该是不会胖得。


                      1359楼2011-10-10 18:31
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                        晚上没有吃东西 现在在忍受着即饿。


                        1360楼2011-10-10 18:32
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                          怎么现在大家都来的不积极了?
                          要放弃了嘛?
                          这个要我去哪里找动力呀。?


                          1361楼2011-10-10 18:33
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                            梦游 我最近真是没毅力 昨天晚上爆了 在外面吃了好多 今天56.6了。。。。真对不住啊
                            今天开始 我绝对不懈怠 相信我 从今天开始 今天决定中午和晚上不吃 早上就喝了稀饭
                            一定的 今天开始 我一定坚持住 绝对不放弃


                            1362楼2011-10-11 08:40
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                              2026-04-08 04:57:49
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                              早上一个蘸酱馒头+一杯中药汤子,~~~~(>_<)~~~~ ,感冒好难受啊~!!大家要坚持啊!最近正在攒钱,准备买小米手机,恩恩,减肥还省钱啊。


                              1363楼2011-10-11 09:32
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