所以一定要坚持下去,饿一点不要紧,只不浑身无力就好了,我还要工作呢.还有什么减肥方法对复食很有效呢?

就是尽量别吃热量高的 长期这样复食是不会复胖 还有晚上少吃淀粉类的

希望黄金期赐予我力量
尽快下59公斤

恩恩，先把这一个星期坚持过

LL加油，我也加油

本来是很饿的,但是有亲们的支持和陪伴,我一定会坚持下去的,嘿嘿

我也是啊 大家互相鼓励下吧
好饿 可是说好今天吃少的 所以 晚上也一定要熬住不吃
苦就苦一个多月 谁让我猛吃了半年呢

啥时候可以不用输入那煎熬的验证码呢?? 太复杂了 你要输入这个吗??

晚上 没吃
本来晚上男朋友要一起吃牛排 后来又说铁板烧 杯具啊 我说不吃
要是吃了 那前几天的努力就杯具了、。、、、
落寞的回家了。、。。
那一刻突然觉得自己好杯具
算了 苦一个多月吧、、、、以后就好了

加油.....

LL,加油。我也正在用过午不食了。

谢谢鼓励啦...
虽然很难受 但是要坚持住

今天是第八天
体重58.8 终于下来啦、、、开心的咧

不过 好久没有便便了、、、

早餐 几口稀饭
豆角几口
肉丝七八条