口腔溃疡来了，今天下午的时候感觉舌尖有些不舒服，到晚上吃饭的时候明显感觉到舌尖出了一个小疙瘩，不舒服。吃饭不得劲。要多喝水，尽快的好起来

第4页了都，好有成就感

溃疡起来了，疼

喝了一晚上的茶，继续加油！努力持戒！

打卡第二十六天！真牛掰啊我！加油加油！

咦，发的笑话老是没有了。是不是被百度屏蔽？或者被吧主删掉了？我发的都是健康的啊

中午喝酒，两边两根烟枪。东家开始的时候就一人一盒烟放在面前。我直接把烟扔给别人了，宣布我断烟了。虽然整个过程中两杆烟枪不断的抽烟，不停的诱惑，但始终木有犯戒，为自己骄傲一个！加油，持戒！酒没有少喝，现在虽然脑袋还是蒙蒙的，但是我知道下午我酒醒之后肯定是骄傲的。抽烟的话，肯定会又陷入无尽的懊恼之中！加油！
下午好像还有一个应酬！不管有没有，酒可以适量，烟绝对不抽！

范伟名言：微微一笑，绝不再抽了~~！

呵呵，晚上真的是还有一个应酬。请客的人就是上次让我破戒的老哥！虽然上次他三番五次的递烟打火导致我破戒，但是我并不怪他，归根结底还是我的定力不足。今天晚上还是这位老哥，一上来又是给我扔烟，还是一盒苏烟。我这次没有给他退回去，直接放到我的面前。他看我没有拆开，就从自己的那盒里面抽了一根递给我，我仍然拒绝。明确告诉他，我戒了。他也没有强求。酒过三巡，连平时不抽烟的人都开始抽烟了，旁边的人知道我抽烟，给我递烟，说不差这一根。我和他们解释，我抽一根和他们抽一根不一样，他们平时不抽。现在抽一根，过后就忘了，不会想起来。我抽一根，直接是把我将近一个月的努力否定了，往严重的说，直接把我的自尊自爱和自信抽没有了。而且，这一根过后，我会想，想抽烟，百分之百的会继续复习。所以我坚持拒绝了，一直坚持到最后，中间把烟也给别人了。一顿饭，别人给我递的烟，我没有办法拒绝的，总共6根。快结束的时候，我把旁边人的打开的一盒烟拿过来，他以为我要抽，微笑的看着我，我边笑，边把6根烟放到了烟盒了，又把烟盒放到了他面前。我真的挺自豪的，我知道，我如果今天抽了一根烟，现在肯定是坐在电脑前，点着烟，后着悔，流着泪，哭着诉，呵呵，说的有点儿夸张了。一个字，骄傲，自豪！持戒！

中间描写的我和他们解释的话，是我自己的心理活动啊，现实中是我只是告诉他们“我不抽了” 呵呵

打卡第二十七天！

胸口不舒服，还是想抽，坚持！

打卡第二十八天！

打卡第二十九天！

中午睡得好爽好爽！下午待一会儿，然后去打篮球！