翻页了，竟然翻页了，哈哈哈哈。头一次感到翻页的感觉，爽！

第五天持戒中，到下午可以打卡！快要破纪录了。随时想抽，随时在持戒。

这两天牙龈有些疼，同时感觉身上总是有种油油的感觉，像是在往外面排油一样，脸上特明显

戒断反应多样，都是良性的，暂时的。
加油！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！


嗯，中午喝酒，喝多了。但是木有抽烟。是跟欣慰呢？还是欣慰呢？还是欣慰呢？呵呵，睡觉去了哈，晚上见！不抽！不抽！坚决不抽！喝多也不抽！睡觉！~

打开，第五天顺利结束！第六天开始~~~~ 坚持一个月不是梦！加油加油！

去年的这个时候，每天抽烟，喝酒，喝醉以后感觉胸腔里面的烟排不出来，十分的难受。今天也喝多了，但是因为木有抽烟，所以心里也不是非常的难受，如果中午喝酒的时候我抽烟了，那现在我肯定是十分的难受和失落的。加油！

加油，朋友，好好享受无烟的美好生活~~你会体会到不抽烟的快乐~

第六天快要完成了，加油，持戒

坚持！

手机打卡，纯六天！第七天开始了！

手机打卡，纯六天！第七天开始了！

再来戒烟吧 狠心戒烟

万城·南山郡