50几岁的是有。。。可是50几岁还能上大重量的就见不到了吧
不过现在讨论具体能冲多大重量还早了点，连现在能推多少还不知道呢。。。不过我感觉应该不会低于18年前那个成绩
对了，你现在卧推是多少？身高体重年龄？

放宽心吧 超越自己就行了
83年的 29了 173 75公斤 现在 95公斤 极限重量

嗯，说滴对，超越自己就行了，要是天天跟吧里各大肌霸们比得郁闷死

可不是 我 计划今年能达到 极限100公斤
现在 手腕受伤了 这5公斤都不知道能不能达到

离年底还有5个月，卧推才定涨5KG的目标吗？

呃，那还是先养好伤重要

是啊 现在不能用大重量只能 小重量巩固 二头三头 背阔 都不能练。。。。
卧推还只能小重量 伤又不知道什么时候能好。。
5KG 也很遥远啊

这么便宜，妈的之前去店里问一公斤要8块…

我在吧里还见到有人说店主很牛逼的告诉他，“我们这里的包胶哑铃是按磅买的，一磅10块钱！”

现在用的质量还凑合 基本练完 不用扫地

莫非是传说中的彩胶？

楼主现在哑铃卧推是多少？

很少推，最多只推过30KG的，已经比较难弄到肩膀上去了，而且做完了起身也非常难，组合凳质量也不好，摇摇晃晃的总担心散架，等杠铃片弄回来还得想办法加固一下凳子

买杠铃片是准备深蹲么？