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回复：换了浏览器了，终于又能回复了，庆祝一下，同祝又买了120KG的

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自己在家练千万注意安全第一
77楼2011-07-29 20:14
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    奥杆就是两头没有螺纹，使用一个夹子固定杠铃片的，承重多少跟是否奥杆没有具体关系，不过一般奥杆总比普通细杆承重多一些，价格也是跟承重能力和杆的长度相关
    78楼2011-07-30 08:25
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      2026-02-13 11:32:08
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      我都不好意思说这个词但我实在忍不住要说：饭桶水平
      79楼2011-07-30 08:26
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        暂时我也用不到120KG，短时间内能推起100KG就很满意了
        80楼2011-07-30 08:27
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          多谢提醒，以前我也是不敢在家里练卧推，就是怕没人保护再被杠铃压着，所以只买了哑铃练习。
          不过这几天灵光闪现，被我找到一个安全简便无需保护且造价极低的方案，这才又决定购入杠铃
          81楼2011-07-30 08:32
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            承重差很多的 首先粗细不同 再者材质不同
            去健身房看看 弯掉的细杆随处可见
            奥杆即使受力弯曲 也可以回复 他弹性好
            IP属地:江苏82楼2011-07-30 09:21
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              100KG 是我 今年的目标


              IP属地:江苏83楼2011-07-30 09:22
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                我还不知道我现在能推多少，所以还定不了目标，最高推过87.5，还是18年前的事了。。。
                84楼2011-07-30 09:26
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                  18年前。。
                  老哥 今年贵庚啊，，
                  IP属地:江苏85楼2011-07-30 09:33
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                    三十七八
                    86楼2011-07-30 09:34
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                      正当壮年
                      我们健身房 跟你差不多年龄的都是 130公斤左右的卧推做组
                      IP属地:江苏87楼2011-07-30 09:36
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                        那是人家练了好多年了，我6月份才开始重新练起来，130这辈子也不知道能不能做起来了
                        88楼2011-07-30 09:37
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                          咋就 不能呢 ？ 不是过怎么知道
                          天将降大任于斯人也 必先苦其心志
                          所以要吃苦 吃苦 吃苦
                          等苦吃多了 就习惯了 
                          IP属地:江苏89楼2011-07-30 09:40
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                            等吃了几年苦，我就过了巅峰期了。。。。如果说30岁的时候有150、160的水平，到40岁还能保持130那还差不多，本身以前水平就没上来过，到40了恐怕就不好冲了吧？
                            90楼2011-07-30 09:42
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                              2026-02-13 11:20:08
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                              没这么恐怖。。。
                              我们健身房 50几 岁的 都有
                              IP属地:江苏91楼2011-07-30 09:44
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