离离I love you
明天蛋白会来发各种美食小技巧
敬请期待哦

这个我做过的
超级失败

亲的头像是谁啊

已顶，，已分享

楼主 看你的贴...我很饿...楼主做给我吃~~~~~~~~

回复93楼：
我做出来还可以啊= =

回复95楼：

回复96楼：
其实蛋白手艺很烂= =

蛋白强势回归

接下来会给大家介绍一些食物的各种作用哦
例如美白啦减肥啦等等
当然还是会介绍给大家一些DIY的

[熬夜的MM水果套餐营养又美味]
香蕉，木瓜，和酸奶放在一起搅拌，营养丰厚可以补充身体的很多能量。木瓜和香蕉的美白功效还可以赶走熬夜后的暗黄哦~

[10种刮油食物不发胖]
1洋葱 促进消化，不含脂肪
2苹果 降脂
3韭菜 增进肠胃蠕动
4蘑菇 保持肠内水分
5玉米 促进排泄
6冬瓜 防止脂肪堆积
7海带 清除胆固醇、
8鸡蛋 使脂肪胆固醇乳化小颗粒
9豆腐 不含胆固醇
10芹菜 利尿消肿

[8种最能打动男人的食物]
1早上醒来后的一个煎蛋
2上班出门前塞在包里的一个苹果
3加班深夜回家后的一碗热汤
4睡觉前的一杯牛奶
5伏案工作时的一杯热茶
6生病卧床时的一碗白粥
7喝闷酒时的一碟小菜
8酒醒后的一碗清汤面


[10种饱腹消脂减肥食物]
1多谷米=排便顺畅+消除水肿
2豆芽=排除宿便+高纤低卡
3冬瓜=增加饱腹感+瘦身消肿
4木瓜=分解脂肪+促进排便(咳咳这个还丰胸)
5小黄瓜=利尿排便+降低体脂肪
6红豆=利尿排便+高纤维消肿
7洋菜=增加饱足感+通便顺畅
8紫菜=代谢脂肪+轻盈消肿
9鳕鱼=促进血液循环+增强体力
10茶=消除水肿+利尿去脂