哈哈，我马上也要走了，那我们就明天见�

好了，自己最后一贴，希望姐妹们都要有动力减下去，加油吧！！！

姐姐我不吃的```一会去逛街我和爷们都不带钱`哈

那样就好了``

西西，真讲究，一定是个人才�

2006年8月17日
早上 一碗素粉，回家又喝了一杯250ML的酸奶加一勺绿茶粉（大家都喝的什么奶啊？）
中午 吃饭之前吃了一大块西瓜为了填饱肚子，吃饭的时候喝了一小碗丝瓜汤，3块丝瓜，几口菜，因为早上吃多了
吃饭完洗碗加运动一个小时，过后下午又睡了差不多2个小时，这几天我天天下午都睡觉了，长肥吗？我有点怕类
下午 快6点吃了一大块西瓜（赶到6点前吃）
今天拉2次，肚子现在饿死了
运动 早上羽毛球半小时（感冒了人不舒服浑身没劲）中午下午随便动动没怎么出汗，晚上在家自己还唱了歌类

今天下雨了，不是很热，所以没多少汗出来，555。。。

有用吗?

挖哈哈``哈``宝贝姐姐我昨晚忍过去了 忽忽 

昨晚6点一个苹果 10一个` 

今早400酸奶加粉`外加一个大苹果

鬼鬼，那我要好好表扬你一下了，西西，你还要这样继续下去，只要坚持就是胜利�

mojave,现在才来啊!

汇报下8月17日的食谱 
早上:暴吃了一大顿 
12:00: 工作餐1碟菜+1大口饭(豆牙+白萝卜+1块大排) 
18:00: 1个西红柿+1个梨+1杯磨芋泡水啊! 

晚上运动1小时(跳舞+跳绳) 
上下班各自行车25分钟 
昨天晚上好渴啊!好想喝水,我没有喝,我怕水肿. 

8月18日 

6:00 起床1杯白开水 
6:30 1杯无糖脱脂牛奶+1碗稀饭+1个皮蛋(我怕吃多了,所以就先喝水和牛奶了) 
8过我现在喝农果园啊!汗啊!!!

昨晚吃了一点米饭，青椒炒臭干，一个鸡翅膀一个鸡爪子，西红柿蛋汤
昨天只走了3000多步，脚底有一个好大的泡，好疼哦
今天早上一碗面疙瘩，里面放了好多西红柿，好好吃
中午一点米饭，凉拌黄瓜，还是一个鸡翅膀一个鸡爪子（4个都归我，呵呵）
早上我从家里走到公司，走了1个半小时，我还是坚持走了，脚虽然还是有点疼，但一点也步累，希望我可以一直下去。

mojave,面疙瘩怎么弄的啊!

就是小麦面。做法就是：能吃多少就能多少面，然后里面放两个鸡蛋，加一点水，搅匀，千万不要太稀，里面放一点苋菜，青菜，西红柿，随你喜欢啦，等水开了，把和好的面，用勺子一点一点放进去，等水翻几滚就可以米西了�

楼主，没有你的照片啊�

看到上面的地址了吗？打开就可以看到了，要做好心里准备呀，呵�