唉 我想说一下 关于减肥的妹子们不得不面对的问题
就是 催吐
催吐对身体很不好 可以 不小心吃了不该吃了 后悔万分 怎么办?
只有催吐了。。。。。。
谈一下心得体会:
光用手 有时候 你以为吐干净了 其实 没有
怎么吐的干净呢
我的经验是 当你觉得好像已经没东西吐的时候 喝点水
等两分钟 继续吐。。。会有意外惊喜。。。会发现原来还有这么多。。。
然后吐差不多了 再喝点水 继续。。。。。。。
以此类推。。。。。
反复几次 直到 你只能吐出水为止。。。。
跟洗胃的道理差不多 这样吐的比较干净!!!
但是强烈不推荐催吐 能饿着 就饿着 毕竟太伤身体了。。。。。。。