叫我随风就好了,呵呵 楼主你多高啊?

我基本就是过早不食
其实饿 没什么 饿着饿着 就习惯了

163 比你矮三公分呢！

哦 那你上次减掉20斤用了多长时间啊？我mc刚走所以我想全绝一个礼拜看看

三个月 但是真正在减肥的 估计只有两个月 另外一个月 是保持
黄金周了啊 恭喜啊 会瘦的很快的
就是全绝很痛苦
做好心理准备

顶一个~

恩 我白天能坚持 就是一到晚上 就我自己一个人的时候 总是忍不住想吃东西，怎么办啊？

LL我跟一个行吗，我也是过早不食。从9月10号开始的。到今天已经第5天了。一直没暴，前天来月经，男朋友说月经期不能减肥，我也觉得月经期要对自己好一点，中午吃了点鸡蛋和肉，下午喝了杯牛奶。这样应该不算吧。

这是7月9号晚上照的,没刻意吸肚子.减肥期间一直没去称体重,我想10天称一次.不过感觉身上的肉变松了.等20号的时候我就再穿这件衣服上一张照,希望能有点效果.我1米66,体重63公斤,我要瘦到50公斤的样子,也就是说我得减26斤.

去年暑假我减了一个月 减了八斤 说实话 节食减肥特别是严重的借食 效果很明显 但反弹也很厉害 真的 很难保持 我想问下楼主 怎么保持 再减下肥后怎么慢慢恢复正常饮食 我去年见到了九十六斤 可后来我可能没有经验恢复饮食后有反弹了到了一百零八斤 我身高162 我这个暑假还想减到九十多斤 节食真的很痛苦 想能得到好的建议怎么在减肥后恢复正常饮食 如果最后一关不做好 一切努力就白费了 我有过上次教训 所以有好的建议

欢迎 无名
我这里只接受 不会半途而废的未来美女 不接受轻易放弃的肥猪哦！！！
你原始体重跟我差不多 我之前肚子跟你也是差不多 我现在瘦了20斤 穿衣服 基本看不到什么腰上的赘肉了 很明显的 加油！！！
瘦下来 我们都是大美女

忘记说了 来例假的时候 不要太饿着自己 容易造成停经
但是也千万不要吃太多了 还是要控制一下

谢谢支持~ 不晓得这个妹子现在是啥情况

只有一个字 “忍”
我那时候饿的真的很痛苦 拼命给自己找借口想吃东西
每到这个时候 我就会去照镜子
看自己的肥脸 看自己的肥腰 粗胳膊粗腿 然后问自己 你真的要吃吗
基本都会打消念头

嗯嗯，不敢吃太多，营养跟上就行。我不会半途而废的，一定要成功啊，5天后上新照，好担心不会瘦啊