恩恩,亲爱的,吃吧,嘻嘻~~~

亲爱的 我和你一样 上星期瘦了5斤呢
大姨妈来了增重是正常的 在这期间 ，你别吃多 也会瘦的 哈哈

恩喝水很重要的 亲爱的
我刚刚去吃饭了 有迫切的减肥心就好啊
哈哈
我们一起
我死都不会走的 除非瘦了 才弃贴

吃了半碗不到的饭，菜都是蔬菜的每天，韭菜 冬瓜 青菜之类的 哈哈
先去看电影了 下午1点上班

恩恩 加油吧。
昨天吃的有点点多啊，不会影响吧。
今天惩罚自己。
不能蹬自行车啊。
可是我在家实在没什么运动可做啊。
今天家里来亲戚了 那一大堆我爱吃的零食。老妈还不停诱惑我。
我我还是很长志气的。
就能忍住 嘿嘿。
等明天早上再吃一罐八宝粥 一个面包吧（楼楼，吃这么点会有影响吗）。哈哈

跟你说了好几次 不要吃面包 热量高
想胖死就吃吧 你欠打击
月经在的时候不要做那种运动 ，月经完了就可以做了

迫切还 半年瘦20斤啊 亲
不要觉得自己减不掉 怎么可能20斤有那么难
除非你是超级肌肉型

好吧 不吃面包了 我忍了

这句话记得你上次说过哦 你真不自觉呢 亲爱的
对自己狠点 少吃是关键 更别说什么 零食了
忍

我觉得我大姨妈时体重有下降啊

嘿嘿 知道了
那低糖八宝粥呢 在早上吃

恩 喝八宝粥 就别吃别的了
一罐八宝粥 也够多了

好的好的
我真担心能不能在开学前掉至少20斤呢
加油吧

蕾 不是我管你严哦 我是觉得作为楼主
应该对你们负责任的 要减就狠点
一会儿就熬过去了 你多去看人家的贴 人家更有毅力 啊 所以加油 啊

听我的 就能
你那么担心 那你就努力
你又不喜欢做有氧运动 那你就必须少吃
否则是不会瘦下去的