啊，不是吧，我怎么听说药店的秤都是偏重的呢？这样好骗你买减肥药！

啊，不是吧，我怎么听说药店的秤都是偏重的呢？这样好骗你买减肥药。

现在药店这么没良心啊。。，
得。。有时间还是去那种大型超市，里面有那种计重器！那应该会准点！都说药店不准看来不是空穴来风啊。。

8月9日
地点：回龙观新龙城-小辛庄
温度：24℃ 雷阵雨 微风 今天我感觉要跑步的话一定会很爽，而且是那种跑完很开心的那种，因为今天晚上下雨，今天北京晚上的跑友有福咯！
状态：非常好（非常擦 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
步数：18366
公里：8.265
卡路里：667.8
时间：20：59-23：28 跑的时间应该在 40分钟左右 今天跑完真的很开心，我发现我一下雨，这状态就非常的好，上一次北京晚上下雨跑也是这样，很开心 ！

8月10日 呵呵 最近看裸婚 终于看完了 差点就把这个事就给忘了 不过还是临睡前，想着怎么还有事没做呢，就想起来了！
地点：回龙观新龙城-小辛庄
温度：28℃ 多云 微风 今天跑着没有风啊
公里数：11.548
步数：25663
卡路里：976.1
状态：好（非常擦 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：21：13-23点多，时间没记了，不过今天跑步感觉不错，虽然热，但是状态好，跑到最后冲刺还挺高兴的，我喜欢这个样的感觉，我觉得吧我现在就三件事我是觉得特幸福的事：
1.每天跑步，有人陪着（男同志，咱还没有媳妇）
2.跑完步，洗个澡，喝杯奶，惬意，如果有冰西瓜那就更爽了
3 这个是在状况好的条件下，跑的开心！那叫一个“嗨”！哈哈

加油

@zhangfei6263 三级运动员证书已颁发 证书编号：000179



加油

两个月成功减下20斤啦

这个应该是假的啦 我最多减了5斤，药店的称实在是不准呀

8月13日
地点：回龙观附近
温度：24℃ 阴 微风 北京的天气你让我怎么说你好，总是闷着
公里数：4.711
步数：10485
卡路里：415.0
状态：非常差（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：20：45-21：06 今天是跑的很差的一天跑了21分钟我就不行了，最近两天胸闷闷的，然后心还有点揪着，昨天去看医生说没啥，量了一下血压有点高，我才21啊。。就血压高了！然后让我检查 一看价钱200大洋。。艹。。。不检查了！吃饭都没着落了都！
21：06-21：52 散步

不是药店称的。
房东新买的称。正好我试了下。

你原来的肉也不少呀，能减掉20斤。

我原来很胖的，总被别人说，人不大肚子却这么腐败- -+

我今天到你这儿来秀一下速度，晚上参加了nike 8公里夜跑，31’28”。哇哈哈哈哈，10公里进40分指日可待啊啊啊啊啊。