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回复：瘦才是王道!171cm,已减12斤,目标110斤!

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鱼 你不是7月就开始减了吗 怎么体重都没掉呢
来自掌上百度537楼2011-08-16 20:28
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    我们单位中午的伙食都超好的，没办法啊，哈哈，一般中午菜都吃的挺多的。就是不吃米饭，喝点米茶，嘻嘻，
    538楼2011-08-16 20:55
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      2026-05-03 19:39:20
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      今天是过午不食的第几天我都忘记了，这几天不称体重了，到下个星期一再来称。
      539楼2011-08-16 20:58
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        ，嘻嘻。这几天的过午不食坚持的还蛮好的，拒绝掉了几个饭局，我会继续坚持下去滴。
        540楼2011-08-16 21:00
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          减肥最重要的是坚持，不论哪种方法。最怕的是暴掉，我会控制好自己的，这样对身体也好。要求不高，过午不食健康瘦下来，养成吃不胖体质。大家一起努力哦。
          541楼2011-08-16 21:31
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            春子,准确说我从去年年底就开始了,那时候130,七月我是118开始,到现在112,计划月底前110.我的方法比较温和,所以掉肉速度和蜗牛爬差不多
            来自手机贴吧542楼2011-08-16 22:20
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              今天过午不食第五天,下午差点就吃了一根香蕉,最后克制住了.今天有点晚.现在还在泡脚.浑身热乎乎的.感觉饿了!好吧,就当掉肉好了.我感觉明早应该会瘦一点吧
              来自手机贴吧543楼2011-08-16 22:24
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                因为没有绝食也没有大量运动,所以平均每月我只能瘦三四斤差不多.但还好没反弹过.身体各项指标还算正常.不过抵抗力没原来好.愿意感冒是真的
                来自手机贴吧544楼2011-08-16 22:26
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                  2026-05-03 19:33:20
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                  我吃的也开始减少,看别人大口小口吃觉得也挺好,自己吃多就难受.可能真的要变成不易胖的体质了.这是好事!
                  来自手机贴吧546楼2011-08-16 22:31
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                    有点困了.心里有点怪怪的感觉
                    来自手机贴吧547楼2011-08-16 22:45
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                      早起上称是111斤了.真不容易!早餐吃了一个小苹果,一听旺仔牛奶
                      来自手机贴吧548楼2011-08-17 07:40
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                        刚刚BB了,正常.现在基本每天都能按时了.
                        来自手机贴吧549楼2011-08-17 07:59
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                          今天是过午不食第六天.已经慢慢习惯了.不知道大家都怎么样了
                          来自手机贴吧550楼2011-08-17 08:04
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                            今天上班晚.起床后吃完上完厕所就又困了.躺床上迷迷糊糊的.不能这样混沌下去了.想想自己多久没看书了?多久没练字了?又有多久没自我反思冥想了?时光匆匆过,不能再漫无目的了.
                            来自手机贴吧551楼2011-08-17 09:23
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                              2026-05-03 19:27:20
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                              110斤快要到达了.接下来就是维持了.空腹108斤的时候,估计就是我的目标体重.那天不会很遥远了
                              来自手机贴吧552楼2011-08-17 09:25
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