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回复：瘦才是王道!171cm,已减12斤,目标110斤!

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112
不过bb通畅了
584楼2011-08-18 09:11
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    早晨五点起床，和老公去拜佛了。早起喝了两杯温蜂蜜水，然后bb,上称是112斤
    来自手机贴吧585楼2011-08-18 14:54
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      2026-05-03 17:49:20
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      早晨喝了半大袋牛奶，吃了七片面包，八点到目的地，爬山然后玩到十二点，上车又吃了三片面包喝了半大袋牛奶，现在正在喝冰糖荷叶粥。今天走得路好多，有点累，而且感觉被晒黑了不少
      来自手机贴吧586楼2011-08-18 14:58
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        粥喝了半碗，喝不下了。今天一天竟然吃了一袋切片面包，一定胖死了。
        来自手机贴吧587楼2011-08-18 15:01
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          早上喝了杯自己做的豆浆，两个小包子，
          中午在单位吃的，荤素搭配。哈哈。没吃米饭，喝了点米茶。
          588楼2011-08-18 15:01
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            困了。陪老公吃完饭就回家睡会
            来自手机贴吧589楼2011-08-18 15:04
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              喝水中,好饱.晚上看来得运动运动才行,步行走回家.哈哈,就是好热的说.
              590楼2011-08-18 15:04
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                下午三点半左右到家,睡到七点.真是累了,睡得特别沉.起床也不饿也不渴.洗澡洗衣服,收拾了一下就到现在了.现在正在泡脚,泡完就睡觉
                来自手机贴吧591楼2011-08-18 22:19
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                  2026-05-03 17:43:20
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                  总结一下,今天一共吃了一袋全麦切片面包.喝了一大袋纯牛奶,一个鸡蛋青,大半碗冰糖荷叶粥.运动没少做,现在小腿还酸着呢.估计晚上会睡得很好
                  来自手机贴吧592楼2011-08-18 22:23
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                    坚决贯彻加强运动的方案!饭后站立就不用说了.多牵拉!我睡了晚安亲们
                    来自手机贴吧593楼2011-08-18 22:28
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                      早晨起床111斤.BB正常,小腿还是挺酸的,感觉睡觉都特别的累
                      来自手机贴吧594楼2011-08-19 08:36
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                        早晨一杯蜂蜜水,一个小苹果
                        来自手机贴吧595楼2011-08-19 08:37
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                          像没睡醒一样,看来缺乏锻炼说的就是我.准备上班了
                          来自手机贴吧596楼2011-08-19 08:43
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                            你111了
                            我还在112上停留着
                            唉 没有bb
                            597楼2011-08-19 09:01
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                              2026-05-03 17:37:20
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                              我的早饭半杯畅优 一根玉米 半根香蕉
                              598楼2011-08-19 09:01
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