女人太瘦是不好看的.前后都没有!一点曲线没有.只有运动才能弥补.所以我个人认为,接下来的事情比减肥节食还难坚持

对,过午不食.我也害怕一吃胖回去,毕竟谁也不能一辈子都这么吃.

仔细审视自己的身体,发现需要做另外一些事了.好吧从今天起,我要加入运动和按摩了,晚上快走半小时,因为腿粗不敢跑了.快走之后洗澡,之后涂润肤乳按摩身体十五分钟以上,主要是小腹和双腿.之后靠墙站二十分钟.之后热水泡脚.从今晚开始,希望不要下雨噢!.主要

佛祖保佑我又瘦又健康又美丽!我要努力打败惰性

刚才吃了一个小苹果,又甜又脆!突然好想吃东西,是不是黄金期就总饿呀?

刚吃了一根冰棍.今天就到此为止吧.不能再吃任何东西了.饿了就滚去喝水喝茶

好像是吧
我每次黄金期都忍不住吃好多
所以要克制食欲所以这样才瘦的快

今晚继续着我的过午不食，下午喝了好多茶水。现在觉得有点饿了。坚持。

晚上吃了一苹果~

终于把最饿的那阵给整过去了。

晚上吃了半个玉米和一个烤鱿鱼还有两口牛排.因为挺开心的.所以吃了.吃完也挺开心.但愿明天早晨上称以后不要不开心就好!明天休息嘿嘿

今天怎么都没有人来

早 一根玉米 半个香蕉