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回复：瘦才是王道!171cm,已减12斤,目标110斤!

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泡脚中,来看看Jms有木有没控制住嘴的.希望没有,我是过了五点啥也没吃啥也没喝.距离睡觉还有一个多小时.感觉不太饿.应该没问题.
来自手机贴吧492楼2011-08-15 20:16
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    你的作息时间好规范哦.我每天都睡的比较晚,哎,习惯不好.得像你学习啊.
    493楼2011-08-15 20:22
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      2026-05-03 22:34:02
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      晚上吃了几颗葡萄.嘻嘻.好吃.
      494楼2011-08-15 20:36
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        我也觉得葡萄好好吃
        495楼2011-08-15 20:40
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          晚上没有喝牛奶
          实在是饿 吃了两口鱼肉
          几块西兰花
          这算不算破戒了
          496楼2011-08-15 20:41
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            我也超级喜欢吃葡萄!来跟大家报个晚安.小鹿看来断食一天对你有难度,下次别白天不吃晚上吃了.虽然吃的不多,但肯定效果不好,还不如过午不食.提出批评
            来自手机贴吧497楼2011-08-15 21:32
            回复
              我最近瘦得慢,所以晚上水果都不敢吃了.明天早晨是一大袋牛奶还有两片面包.上午饿了可以吃了苹果.
              来自手机贴吧498楼2011-08-15 21:34
              回复
                下午六点和刚刚感觉有些饿.肚子似乎还叫了下.饿吧,饿才能消耗脂肪.减肥不都是饿出来的.不饿怎么能有效果呢
                来自手机贴吧499楼2011-08-15 21:36
                回复
                  2026-05-03 22:28:02
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                  我错了 揍我吧
                  500楼2011-08-15 21:45
                  回复
                    嘻嘻。晚上实在是饿了，吃点没撒的。只要不是暴饮暴食。如果遇到减的慢的时候，我就不要天天称体重了，一个星期后再称，这样比较有成就感哦，
                    501楼2011-08-15 22:24
                    回复
                      各位亲晚安哦,,明天见.
                      502楼2011-08-15 22:38
                      回复
                        貌似要翻页了嚒.哈哈.
                        503楼2011-08-15 22:39
                        回复
                          没有? 再来.
                          504楼2011-08-15 22:40
                          回复
                            这,这,
                            505楼2011-08-15 22:40
                            回复
                              2026-05-03 22:22:02
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                              .我是在刷屏嚒.哈哈
                              506楼2011-08-15 22:41
                              回复

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