一吃就胖的身材就不要吃了.明天可能裙子就下来了.肥肥的让我情何以堪呀!我要瘦到50kg.这个月快结束了.抓紧最后几天!很晚啦,明天还上班,睡觉了.明天早晨半个玉米半袋牛奶.

中午喝了一小碗疙瘩汤,一个炖鸡腿,一两炒菜花.晚餐就吃香蕉吧.顺便缓解下忧虑的心情!

心情特别不好,因为有了比较,因为太在意别人的观点,给自己造成不必要的烦恼!放轻松些,保持好心情,加油,心态好才能减肥,才能美颜,才能有激情做任何事情

今天BB了三次,因为前天和昨天吃的太多又晚睡的缘故,觉得身体里堆积了很多毒素,这样的生活习惯真是不适应.所以想想一个人的日子也不错.刚才吃了一根香蕉,喝了一杯热水.今天喝水太少了.下班前一定要喝够1000ml.

加油 不能放弃 月底没流量了 我一号再来 到时再报体重

昨晚吃了一根苦瓜和半个黄瓜,早起57.5斤

今天上称57.5,昨天早晨吃了两片面包,一个大果粒.中午半碗西红柿鸡蛋面,晚餐一根香蕉,半根黄瓜.今天早晨一杯柠檬水,一个玉米

我今天称还是58

我前几天都坚持的挺好
昨天晚上有人请吃饭 喝了好多啤酒
这真不是个好东西啊 热量超高

啊~~~还有一个月就要开学了 我不能再这么堕落了呀

又要吃晚饭了 不吃 忍着

刚才跳了半小时的郑多燕的操

今天不在么?

翻页必瘦

57.5
今天继续加油吧