仔细看了下体重变化和每天吃的记录 似乎今天的体重与前几天有关 和隔天吃的关系不大

今天早起还是58kg,早晨吃了一个鸡蛋灌饼,一杯伊利大果粒,中午喝了两碗绿豆小米粥,一两凉拌土豆丝海带,两块鸡肉片,一个鸡翅根.昨天一天没喝水.今天要多喝水,多排毒.争取平台快些度过

咱俩这是咋的了?今晚我不打算吃东西了.再这样真的就前功尽弃了.想想之前忍饥挨饿又吃苦瓜,不能这么快就回到原始体重啊!明天去游泳.不能胖下去了.明天休息在家.可以不担心的减肥

是不是我俩最近吃得有点多 看见瘦了点己开吃了 而且我觉得开始吃了就有点停不下来 克制~

早上吃了一点面 中 一块鱼 还有小白菜 我又和同学出去吃了冰淇淋 咋办哟我

有可能是太能吃了,肉都是吃上去的.所以现在要控制好!我觉得什么绝食之类的虽然有效,但痛苦不说,还反弹.还是晚上少吃.白天控制.毕竟我们不是特别胖.别因为吃点好吃的就内疚啦!减肥最重要的要有个好心情

下午吃了一个半桃子,本来是俩,其中一个有虫子,吃了半个就扔了.现在又饿了.

我们有一个同事,和我一般高,但看起来比我高.因为她瘦,比我瘦十斤.所以我要减肥.她说她瘦的原因就一个.就是不吃.少吃.控制!

57.5 早上吃了半个玉米和一根香蕉

今早57.5了,虽然还是这样上上下下浮动,但觉得身体很健康至少.前提是不生病,然后是减肥减肥!加油噢.今天早晨木有吃,中午四个韭菜肉的饺子还有一个玉米一大袋牛奶.刚刚吃了一根半香蕉,下午游泳了半小时,水太凉了.身体实在受不了.争取明天能瘦

怎么咱俩情况惊人的相似?

哈哈 咱要一起瘦下去

本来说好晚上不吃东西的，但还是木有控制住，吃了一份炸酱面，还有三个蒸饺。╮(╯▽╰)╭
现在正在喝苏打水，保佑我不要胖啊，明天还要逛街呢

今天是58 黄金期要来了 我要加运动

今天早晨又58了.汇报下.十点多一个煮玉米,一根香蕉,半袋牛奶.下午三点吃的小火锅,还有两个趣多多饼干,晚上吃了一个冰淇淋,一袋酒鬼花生.现在真是越吃越多.自我批评!这两天跟老公度过的,一开心就放松了减肥.明日不能持续这样