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回复:我跟丢了 7月④日重新开始 21天减肥法 目标80J

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我也是腿粗 同命相连呀
我都不知道怎么减


1079楼2011-08-01 14:04
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    我也是 不吃的时候可以坚持不吃
    可是吃一点就觉得反正都吃了 就使劲吃个够
    怎么样才能改掉这个暴饮暴食的坏习惯


    1080楼2011-08-01 14:07
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      2026-08-16 14:39:57
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      我的黄金期差不多都被我吃完了


      1081楼2011-08-01 14:09
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        回复1079楼:
        你腿应该没我粗 别人都说我腿粗的很呢


        来自掌上百度1082楼2011-08-01 14:10
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          这个周末我们单位组织去烧烤 一点都不想去
          一去的话就怕自己忍不住要大吃大喝


          1083楼2011-08-01 14:11
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            回复1080楼:
            改掉爆食也没有啥办法 只有把心态放好了才可以戒掉
            或者把胃缩小了 到时自然就不会吃那么多了


            来自掌上百度1084楼2011-08-01 14:13
            回复
              我可能也差不多35cm
              但是我的都是肥肉 我身上都没肌肉
              是那种很松很松的肉肉
              捏着都觉得很舒服


              1085楼2011-08-01 14:14
              回复
                回复1083楼:
                推了推了
                我减肥后谁约都说没空
                等有了自制力在出去


                来自掌上百度1086楼2011-08-01 14:15
                回复
                  2026-08-16 14:33:57
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                  回复1085楼:
                  就算我两一样粗也没事
                  肥肉比肌肉好减 你还占了优势呢


                  来自掌上百度1087楼2011-08-01 14:17
                  回复
                    我胃小的时候也要吃
                    知道自己实在是撑不下去了才停
                    非要自己非常非常难受了才罢休
                    我是怎么了?


                    1088楼2011-08-01 14:18
                    回复
                      但是我不知道要怎么减
                      有什么方法吗


                      1089楼2011-08-01 14:19
                      回复
                        回复1089楼:
                        减了那么久 我也越减越迷茫了
                        也没啥办法 就是先饿着把胃饿小了
                        然后在饿的同时可以顺便提升自己的自制力嘛
                        等有了自制力 自然就会相对不会总爆食了
                        我就是这样打算的拉


                        来自掌上百度1090楼2011-08-01 14:28
                        回复
                          突然发现 我是这里最高也是最重的!!!


                          1091楼2011-08-01 15:06
                          回复
                            今天在姨妈家里吃饭
                            于是有点小饱~~
                            午餐 很薄的粥 和很多菜


                            1092楼2011-08-01 15:07
                            回复
                              2026-08-16 14:27:57
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                              哎哟秒秒 你都会说你是最高的了 骨头长一点就重一点嘛


                              来自掌上百度1093楼2011-08-01 15:10
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