加油加油哈~~

9、不要伤害自己
很多MM为了达到快速减肥而选择伤害自己，过度节食、过量运动都是自我虐待的减肥方式。要知道，减肥是需要时间的，当你养成了健康的生活习惯，肥胖自然就会远离你了哦！


谢谢亲爱的~

苏凉？

10、小餐具能帮你控制饮食
控制饮食的一个最简单方法就是使用小餐具用餐。根据研究表明，人的食量与餐具成正比。也就是说，当你的面前摆放的食物越多，你也就会吃得更多。所以，想要减少食量的话，不妨用小餐具来帮你轻松完成这个任务哦！


是=-=没错

坚持了

表示咱是女生- -
怎么可能再长几厘米- -
悲催的

放心吧,会瘦的

崩溃之····
8点以后····

咳咳,170多的女生,110斤最靠谱了=-=.
我发现高的都不显胖啊,
羡慕嫉妒恨,
让淫家这160的情何以堪啊=-=

恩 我认错人了

12星座的专属减肥方法

崩溃之
因为以前看到一张表115--120是比较标准的
我有点小崩溃
110······
我想撞墙

哦么噶