回复：美自己，七月底下百！最后的机会【减肥吧】

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回复：美自己，七月底下百！最后的机会

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232楼2011-07-22 08:37

离31号，还有10天，加上今天，努力

233楼2011-07-22 08:39

不感兴趣

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我准备下周严格实行黄瓜鸡蛋，一周就不信下不了百

234楼2011-07-22 12:41

忙了一下午了，终于有时间歇会了，结果还忘记带东西了，明天还得去单位

235楼2011-07-22 18:03

节食加运动才是美体的硬道理！更多妙招请浏览我的收藏

236楼2011-07-22 18:20

昨天睡的早没有总结，补上
早上：一个煮蛋，一杯豆奶
中午：工作餐（七分饱）
晚上：一根黄瓜
呼啦圈3000
九点多看着电视就睡着了，所以忘了坐仰卧起坐今天补上

237楼2011-07-23 07:47

昨日总结：
早上：一杯水
中午：工作餐六分饱
下午：一块西瓜
晚上：出去吃的烧烤，两跟肠、一跟橄榄菜
结果吃的不合适，回来就拉肚子，这是对我的谴责吧，努力

238楼2011-07-23 08:29

今日总结：早上：一根油条，半碗豆腐脑
中午：掉渣饼一个，鱼罐头
晚上：六个饺子，大果粒酸奶一杯
仰卧起坐100

239楼2011-07-23 22:05

不感兴趣

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开贴已经一个月了，这个月共减了8斤，离目标还有3斤，一个星期的时间

240楼2011-07-23 22:06

昨日总结：早上煎水饺5个
中午烧饼一个，面条一碗
下午：两块西瓜，
晚上：几口板面，一杯酸梅汤

241楼2011-07-25 07:35

这几天明显吃多了，而且都没有在运动。加油了，好友最后一星期，我要下百

242楼2011-07-25 12:45

今日总结：早上：一个煮蛋
中午：工作餐（七分饱）
下午：几块西瓜
晚上：一根香蕉
仰卧起坐60

243楼2011-07-25 21:30

这几天吧里又没人了，剩我自己了，又到平台了，两个星期都没掉斤。嗯嗯，

244楼2011-07-26 07:37

不要气馁,平台证明你的外观在改变.加强运动,平台很快过去的

来自掌上百度245楼2011-07-26 07:42

不感兴趣

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谢谢你，我会加紧的

246楼2011-07-26 11:47

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