今天我休息，在家日光浴。好潇洒，好惬意。
2008年摄于荷兰风车村《原创》大家找一找9月1日发的那一张图片的后院。


今天是星期天，天气晴好，早上8点多钟出发，去西郊游玩，拍了一些照片，给朋友们消遣消遣，一点心意。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》

在戒烟八个月这个过程中，断断续续的一直想烟抽，只不过想吸烟的频次，随着时间的推移逐渐减少，但偶尔也会很强烈。我这么说，一定有人认为此话严重了吧！戒烟有这么难吗？有！一定有！这个时候如果在有外部环境的推动，正好别人递给你一支烟，而你的戒烟意志在这一时间段内正好短路，自己又不提醒自己，八个月的戒烟很容易前功尽弃了。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》这是原来流经大连市内入海的马拦河上游。


加油

我戒烟有八个月了，在这里我看了很多前辈的帖子，并且和他们有很多的学习交流。他们教了我许多的经验和方法，可以说我能坚持八个月，有这些前辈们很大的功劳，他们不仅自己戒烟成功，还努力帮助新的戒友，感激你们！谢谢你们！
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》


坚持。

明天戒烟240天，看上去似乎不短了，但要回到戒烟之前的状态，只需要几秒钟，半支烟就足够了。一旦你放松了警惕，你这样做了。会从240天瞬间回到0天，千万不要验证自己的抵抗力，几秒钟和半支烟就足够让你前功尽弃了。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》


hu ge

戒烟的成功，需要一天一天的积累，实际上是一生的积累。在这个过程中，需要我们有信心，有耐心。还需要有平静的心，淡淡的心，其实就是要有超然的心态。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》


hu ge

在今年这个最漂亮的节日来临之际，俺想了半天愣没想出啥华丽的祝词，还是送句最朴素的话：无烟中秋，健康快乐！

没哥，中秋快乐！

戒烟的难点是心瘾难克服，要想克服心瘾就一定得洗脑，而洗脑的过程就是修行，当你的思想修行到了一定高度，心瘾就克服了，就的意识就和烟没关系了！
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》


戒烟能否持续，就取决于你有没有必胜的信念和决心，如果你有战胜他的必胜信念和决心，戒烟就一定能够持续一生。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》