姗你好棒啊 我更该努力了

是啊 亲
我也是不喜欢运动 可是被锻炼出来了   哈

我刚开始运动的时候也是经历了很久的思想斗争的，刚开始是原地慢跑，腿根本抬不起来，太重了，而且跑20分钟就喘得不行了。现在跑了一年了，好多了，肺活量也大了，去KTV唱歌，以前唱不了的有难度的歌曲，现在也敢挑战了，呵呵，还是很有效果的。

我建议如果有经济实力的话，就买个跑步机，那样虽然花了钱，但是可以督促自己，硬着头皮跑下去。我家的跑步机是我老公当初为了保持身材花3000多买的，后来我们一起住了，我也开始用。前几个月他妹妹结婚了，也买了一台，两口子吃完晚饭休息一会儿就轮流跑个半个多小时，饮食还不用控制，多好！

也就是一台彩电的价格，等于结婚多制备了一个家用电器一样

你以前有点差劲哦 哈哈
我还是蛮有运动天赋的
哈哈
我也要继续原地跑步 跑的时候腿抬高点 好有效啊

亲我觉得减肥完全蛮有必要花钱的
真的想减的话   蛮有东西一可以去努力
原地慢跑 呼啦圈 什么都可以的
主要是现在人没有毅力的饿
你说是吧

现在贴吧没有几个人在这里报道了    希望大家减肥顺利 不管在哪个贴吧

我老公说，人活着，不能事事都太舒服，总要有个一两件事，是要控制自己的，比如，保持身材，努力工作。
只不过我觉得现在的人们都太没有自控能力了，所以多花点本钱给自己一些压力，让自己不得不这么做，最后如果达到效果的话，这个钱就花的值。就好像我们到了六七岁就必须要上学写作业一样，谁喜欢学习呢？可却是必须要做的事情。


减肥对大部分人来讲，其实并不是必须做的，除非你是模特或者舞蹈演员之类的，有职业要求，不能胖，否则对我们来说，减肥的意义其实只是自己对自己的一种要求罢了，要求的严格，就保持得住，要求不严，也就爱胖就胖吧！

我是认为女人就该苗条点 这个社会也是很现实的
外表也是重要的饿    我要保持身材   做个气质的女人

这就是人与人的区别吧，有人认为我最然胖，然是我想吃什么就吃，我想什么时候睡就睡，我不想动就呆着，人就活一辈子，为什么要难为自己呢？
还是看你怎么开心吧！

恩啊   等遇到有些人有些事情 就自然会改变的饿
会受打击的

吃东西之前总要想一想，会不会油太大，会不会热量太高？有时候也会问自己啊，我为什么要这么难为我自己呢？
可每次出去买衣服的时候，又坚定了自己减肥的道路。

跟我一个同事身高体重都一样，看着不算胖的，就是有点壮