网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒色吧 关注：7,038,162贴子：101,044,473
求助

兄弟们来点实际性的建议

只看楼主收藏回复

本人夜班到凌晨两点、生活所迫、熬夜必须、不熬夜必饿死、本人症状起夜2-3次、前列腺检查肥大、23岁检查出来的、今年34岁、吃过试过找过很多医生没效果、戒色四个月、没什么改变、也不是急于恢复、就是问问看、每天下班快走40分钟、这十来年说实话没怎么戒、现在年纪大了想戒、后悔了、但是感觉我这病好不了、主要是起夜问题，尿量也不多，想有经验的兄弟们告诉我怎么做、希望一点实际性的，而不是那种加油打气之类的、我这情况有没有相识的给点建议、谢谢
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2026-09-15 08:27回复
    远离黄源
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2026-09-15 08:28
    回复
      2026-09-21 01:01:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
      尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2026-09-15 08:36
      回复
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2026-09-15 08:50
        回复
          加油
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2026-09-15 08:51
          回复
            坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。会越来越好的。一定要坚持。
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2026-09-15 08:52
            回复
              想戒色不是有点建议都能改变，首先晚睡对身体的伤害都很严重！
              IP属地:陕西7楼2026-09-15 08:58
              回复
                这咋办呀，夜班儿很伤肾的，十分影响恢复
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2026-09-15 09:01
                收起回复
                  2026-09-21 00:55:51
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
                  戒色，对其
                  他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
                  高，能警醒利益的人
                  就越多。
                  了凡四训十年3000
                  件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
                  赶紧去做，利他就是
                  利己，想改变就行动起来
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2026-09-15 09:06
                  回复
                    在白天去找其他工作，找到了在辞职这个夜班，说实话上夜班太伤身体，想戒色养生恢复身体就不能熬夜，戒色是不漏停止伤害身体，想身体恢复要学会养生，熬夜是养生大忌
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2026-09-15 09:06
                    收起回复
                      平时多学习养生之道，伤肾气的方式尽量避免，比如熬夜（23点之后睡觉）久坐身体虚就不要太累
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2026-09-15 09:07
                      回复
                        可以去看看中医
                        IP属地:山东12楼2026-09-15 09:08
                        收起回复
                          可以练练养生功，加油
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2026-09-15 09:10
                          回复
                            首先你得止住不泄漏精气这样身体才能恢复，熬夜伤肾影响身体的恢复建议你换个白班的工作，哪怕少挣的钱呀
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2026-09-15 09:52
                            收起回复
                              2026-09-21 00:49:51
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              加油加油
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2026-09-15 09:58
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示