我们宣传戒烟,一定要有耐心,因为人戒烟的决心是不断增长的,不是一两天就可以发生根本性变化的,这点从我们自己戒烟就可以获得经验,我本人戒烟就反复了好几次,反复的情况就说明,自己思想里还有不正确的观念,影响戒烟的决心,当我们放弃了不正确的观念了,内心都是有利戒烟的思想了,戒烟的决心自然就会坚定起来,行动也就有了.
另外,还要注意观察,你所劝的对象的问题出在哪里,你知道问题在哪里了,就好针对性地给予解释,使他放弃错误的思想,如果你不知道他的错误观点在哪里,那么劝戒就等于没有目标,效果就不好.
劝人戒烟一定要出于爱心,这是劝人戒烟的基础,如果不是怀着爱心去劝导,还是不要劝,在内心祝福他戒烟比较好,这样可以增长自己的爱心.
在戒烟吧顶贴,回答戒友提出的戒烟问题,是开始宣传戒烟最方便的入手点,因为来这里发心戒烟,都是经过内心斗争的烟民,思想基础比较好.


···············不·要·问·终·点················
有很多朋友戒了一段时间的烟后，感觉的自己戒的不错，总是在问自己或是问其他人，我已经戒烟这么长时间了，什么时候能彻底去掉烟瘾呢？现在最有依据和最可信的回答是：生理的瘾好去，心理的瘾去掉很难，戒烟是一辈子的修行。
我的母亲戒烟已经六年了，据她自己说：她戒烟二年以后已经不想烟了，如果在一个没有吸烟的环境里，基本上想不起来自己曾经是一个吸烟的人了。但是，如果让她现在吸烟，不消几天就能回到原来的状态，这就是戒烟前辈总结出来的烟草的唤醒属性。和你对吸烟的记忆。
我戒烟已经十个多月了，也快一年了，在戒烟吧学习了大量的戒烟知识和前辈的戒烟经验，明明知道戒烟是要去掉心瘾和去掉吸烟记忆的过程，是需要多年的坚持，甚至是一生的坚持，但潜意识里总是在期盼再过半年或者一年戒烟就可以结束了，心瘾可能已经没有了。吸烟的记忆已随时间的流逝消散得也差不多了。
再过半年或一年，可能确实不想烟了，这时，非常有可能是最危险的时刻，因为，自己认为已经不想烟了，心瘾已经基本除掉了，戒烟可能已经基本成功了，这时，复吸的危险可能就要来临了。
是不是复吸的危险就一定到了这种程度，也不尽言，吸烟历史的不同，烟瘾的不同，人的个体差异不同。这些都决定危险程度的不同，时间长短的不同，但是，其性质一定是一样的，不会改变。
我一直深信，心瘾是要经过戒烟几年的时间的才能慢慢磨掉的，而吸烟的记忆是永远都不能完全去掉的，只能慢慢的弱化。这些都是我们复吸最深层次的基因，一但环境和土壤符合吸烟的条件，你以前的努力就前功尽弃了。
如果我们认识清楚，对困难准备的充分，本着坚持到底的决心和一辈子修行的态度，再问终点是哪还有什么意义呢？




总结戒烟的原因，我认为重要的有两条，一是潜意识中认为自己是失去了什么，是付出，总觉得吸烟还是有好处的；二是由于没有长期作战的心理准备，以为很短时间就可以结束战斗了。但是，戒烟一大段时间心瘾难除，心理压力较大，开始对戒烟丧失信心，心里撑不住了，戒烟失败了。
2011年10月5日摄于新疆阿勒泰 （原创）


喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和.引自中庸.
总在想,人为什么会去吸烟呢?既然烟对人又没有什么好处,但是这个世界上还有十几亿的烟民,人为什么要做对自己无益的事呢?
人的内心分为两个大的方面,一个是安静,就是无欲,就是中,就是一念不生;另一个是出现念头,出现念头的连续,也就是思维,这里有变化万千,喜怒哀乐全是内容.头脑中思维的运动变化是我们内心的常态,而安静却很少出现,也是因为我们没有注意观察.人的思维无论怎么活动,都会回归到原点,安静下来,这是规律.如果我们能在思维的活动中主动地作出调整,使其归于安静,我们就符合了思维的运动规律,我们所做所为就是行道,而我们的结果-心安,就是成果,就是得,也就是道德.我们平时不观察的时候,内心是处在自己的各种不自主的状态中的,所以要了解自己,就要先培养知道自己的能力.平时念念都要知道自己在干什么,这就是观,有了观,我们才能明白内心的状态,才有可能在内心被情绪困扰的时候进行调整,平时可以对这个多多训练,没什么事的时候就观察自己正在做什么,正在想什么,正在为谁欢喜为谁忙.
不想回答上面的问题,因为我的回答不一定和你的口味,告诉您方法,自己去学着了解自己,也就开始走向内心的解脱.


戒烟是改过,自己能改过是祖宗的阴德,是师长的教导,是所有朋友的勉励.
人非圣贤,孰能无过,过而能改,善莫大焉.
人行善福虽未至,祸已远离,是大幸运.


省心之时过自知
冬树开花下雪时
爱人如己学君子
不念花开有人识
和竹林仙两幅作品

提一个问题,一个人戒烟了,也保持了一段时间,应当很高兴地到处宣扬吗?为什么?

宣传戒烟这件事需要我们去做,但要注意,宣传戒烟是为了利益更多的人,促使吸烟的人戒烟,使社会大众对二手烟的防范意识提高,但是,我们普通人也是好名的,也有虚荣心,有的时候很容易就在不自觉中将这种心态表现出来,所以决不能把戒烟这件事当工具去显示自己的能力,这样就会招来别人的反感.也就是说应该用爱心去宣传,不应该为私利而显示.
用爱心去宣传戒烟自己就会去选择适当的时机,适当的方法等,这样宣传戒烟这件事不但可以利人,同时对自己做人也很有帮助,行有不得,反求诸己,是核心的原则.


这几天,吧里一直有人在发骂人贴,专业点可称为爆吧,昨天,这个发贴的人说是用500元买的工具,我们十多个人真的被他这500元搞的不亦乐乎.虽然这件事还在发展中,但是,感觉作为吧主应该进行引导,化解矛盾.化解矛盾从什么地方开始化解呢?应该从反省自己的思想和行为开始,因为一个巴掌拍不响,伦常本于心性,日常生活中发生的任何问题,都可以在我们的内心找到相应的认识根源.
一个人可以好好地说话,但是他却选择了骂人,自己感觉应该是没有给人家说话的机会,或者说虽然能沟通,但是沟通双方的诚意不够,而诚意不够不是说别人的诚意不够,而是自己的诚意不够,所以使别人也无法进行带有诚意的沟通.
这位爆吧的朋友应该是戒烟吧的戒友,既然是这样,大家应该是兄弟,兄弟之间闹成这个样子,自己作为吧主真的是非常惭愧,所以应该好好反省.


<<论语>>仕不章:曾子曰:仕不可以不宏毅,任重而道远,仁以为己任,不亦重乎,死而后矣,不亦远乎.(曾子说:传道的人必须有坚韧不拔的毅力,因为传道这件事担子很重,经历的时间很长,把成就爱心作为自己的责任,担子不重吗?将死亡作为自己完成任务的终点,时间不长吗?)
我所住的小区有一个老人家,非常喜爱猫,因为受她的感动,我也养了一只猫,前些天,她让我帮忙埋一只死猫,我参观了一下她的屋子.她住的是两居室,有一间她自己住,有一间用来养猫,我是这么判断的.她的这两间房里目前有几十只猫,和三四条狗,她自己住的床上就有七八只猫,而且其中还有得皮肤病的猫也趴在床上.我给她出了主意,让她把猫放到一个屋,自己住另一个屋,但是,我估计她不会采纳我的建议.每个月她花在买猫粮上的钱就有一千多,还不算有的时候要给猫治病.现在她自己患有糖尿病,但是,为了养猫,她还要出去打工赚钱.我虽然养了三年的猫,但是我绝不允许猫睡我的床上,但是,她却可以让得了皮肤病的猫随便趴到她的床上.而且,床上的被子都是那种我们不愿盖的,应该扔的.我从心底敬佩这位老人.


老狼问侯，开心每一天！！加油