回复：吃的太干净了，大号很硬屁股痛有什么方法破啊【健身吧】_百度贴吧

10月01日漏签0天

健身吧关注：3,526,833贴子：28,387,964

首页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页尾页
185回复贴，共12页
，跳到页

<返回健身吧

回复：吃的太干净了，大号很硬屁股痛有什么方法破啊

只看楼主收藏回复

可能脂肪摄入少了只吃蛋白质蔬菜粗粮这种答辩就是容易又干又硬

IP属地:江苏

来自Android客户端126楼2026-08-21 16:38

油鱼，那个油人体不消化

IP属地:江苏

来自Android客户端127楼2026-08-21 17:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

最近红肉火龙果很便宜，可以买一点吃，我在超市买10个才花了6块钱

IP属地:广东

来自Android客户端128楼2026-08-21 17:12

多吃点蔬菜就好了,我每天10g左右脂肪但是我会吃500g包菜,大便就很通畅

IP属地:天津

129楼2026-08-21 17:24

多喝水，吃膳食纤维，憋一会尿也会有💩意

IP属地:安徽

来自iPhone客户端130楼2026-08-21 17:27

多吃不拿拿

IP属地:山东

来自Android客户端131楼2026-08-21 17:28

吃几天猪脚饭就好了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端132楼2026-08-21 17:28

你是不是油摄入的少？不过开塞露应急应该没问题

IP属地:山东

来自iPhone客户端133楼2026-08-21 17:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

脂肪油脂也是人体需要的

IP属地:江苏

来自Android客户端134楼2026-08-21 18:31

吃完饭加2根香蕉就行了

IP属地:河南

来自Android客户端135楼2026-08-21 18:32

加点油脂

IP属地:四川

来自Android客户端136楼2026-08-21 18:51

吃点泻药吧，或者吃一点快要馊了变质的东西。拉稀屁眼就不会疼了。

IP属地:广东

来自Android客户端137楼2026-08-21 19:45

谢邀

IP属地:江苏

来自iPhone客户端138楼2026-08-21 20:12

吃点优质脂肪啊，脂肪没吃够

IP属地:贵州

来自iPhone客户端139楼2026-08-21 20:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天吃点菊粉，这玩意儿巨便宜，95%都是膳食纤维，性状跟葡萄糖差不多

IP属地:广东

来自Android客户端140楼2026-08-21 20:51

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 8 9 10 11 下一页尾页
185回复贴，共12页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴