5.25早餐

5.25午餐

5.25晚餐

5.26早餐

5.26午餐(饭堂每天基本每天都是合掌瓜汤~)

5.26下午茶(今天居然敢有下午茶~太放肆了~)

懒得用图片更新了~
早餐：牛奶1盒、粽子1个、花生5颗
午餐：米饭3口、青菜、少量鸭肉、1大碗合掌瓜汤连渣
下午茶：1个苹果
晚餐：1口西红柿炒蛋、一碗虫草骨头汤连骨头（啃骨头）
今天来M，痛痛痛~
疼疼疼~
电子秤没电了，也好，先不称了，反正来M的时候体重会上涨~
免得影响心情~
加油!!

我用这个方法一个月减了20多斤
http://1255162325.blog.sohu.com/
我用这个方法一个月减了20多斤
http://1255162325.blog.sohu.com/


来M第二天
5.27
早餐：牛奶1盒、三文治1个
早上加餐：粽子1个
午餐：1碗合掌瓜汤、1口米饭、少量蔬菜
下午
部门计划爬山、聚餐~
纠结着要不要去~
去了会不会忍住少吃呢~!~

补充下午餐单：
晚餐：部门聚餐~（每样菜品只吃了一口）
宵夜：妈子靓汤~
今天算是爆了~
明天坚决不能继续爆!!
坚持，一定要坚持

5.29
早餐：酸奶1盒、三文治1个、馒头1口、瑞士糖1颗
午餐：家里饭菜（6成饱）
下午茶：咖啡、糕点、电影
晚餐：无
今天来M第三天了，水肿逐渐褪了~
明天早起报体重，所以今天无论如何都不能爆~

这个妹妹好可爱。
要是能坚持发图就更好了
因为减肥是靠毅力的，你要是能把毅力锻炼的更强，减肥能更成功
（我是超没毅力的人，嘿嘿，在磨练的途中）

可能还是希望有人跟自己一起努力吧~
贴图都没人进来，所以就没坚持贴图了~

你吃的好少。我都不好意思进你的楼。因为我最近在克服暴食，所以不敢吃太多也不敢吃太少。
MM坚持啊.等我把药吃完就能跟你一起坚持了

好啊好啊!!
好开心啊，终于有伴了~
希望一起坚持吧。
你先克服暴食吧~
慢慢来~
这楼是慢速减肥滴~