娜娜~~~如果你不习惯在公共场合跳舞，可以在家里放点DJ音乐，随便跳！！
我们跳的是自由舞~~~哈哈~~~不受约束！！！~~~

以前我也也是因为胖不好意思跳
后来心想，随他去，我又不是名人，也没人认识我，没什么丢人的

22号--体重56.4KG 
 早餐前一大杯温水 
早餐：两个土豆 一杯咖啡 

午饭：一小盘白饭，半条小鱼，一些炒青菜 500CC水 

BB一次 

饭后一小时：两小块哈密瓜 500CC水 

工作期间：半个柠檬，半个泡水加蜂蜜喝了500CC，
半卷黄瓜饭卷

晚饭：一点年糕汤

饭后：吃的有点多，一个奇异果，一个苹果，一个酸奶

早餐前一大杯温水 
早餐:一个半奇异果，半个鸡肉堡，500CC水 
 一个脱脂酸奶
午饭：一杯咖啡，500CC水 
--小丫

是呀！！~~~~我也是这么想的！！！~~
所以就和一大群朋友去迪吧（以前），玩累了，大家建议去消夜，我也跟着去了
呵呵~~~所以体重没下来~~~~越跳越胖了！！~~~~哈哈
在家玩就不一样了~~~~没那么乱~~~~也避免了娜娜说的尴尬！！~~~

贝，我今天来忏悔的！！~~我承认！！~~~我昨天晚上还吃了4个蜜枣，一些甜的年糕。。
谁让老公不让我上网写日记了，我就搬出一大堆的零食。。。。后悔了！！
我还是吃饱饱得去睡觉觉的！！~~~~~~~~
今天体重就上来了~~~~~~~~裤子紧了~~~~小蛮腰也理我远了一步~~~~~
5555555555555555555~~~~呵呵~~~~
MC第5天，再过两天就可以游泳了~~~~天气好热哦~~~~~~呵呵~~~
我要穿比基尼！~~~~哈哈~~~~~

我在加拿大呢`的确啊`夏季就要来了`我都不敢穿裙子呢`等偶减肥成功了`游
泳也穿比基尼`上学天天短裙和短袖``嘿嘿嘿嘿`一起加油啊
小学的时候体育老师说`他的表姐结婚后天天吃肉不吃饭也不吃青菜`照样瘦了`他说
是因为饭和青菜这些都属于帮助吸收的食物`如果不吃就不会吸收那么多营养`不知
道真不真`反正偶没有试过`

嘿嘿~keys

哈哈！！~~~我现在就是常常穿迷你裙~~~~~弥补以前没机会穿！！~~
我很胖的时候小腿也不会胖，所以现在小腿很细，不过大腿还是太粗，继续努力
天天吃肉我不知道能不能减肥，但是我就是天天吃肉吃胖的！！！
我以前很爱吃京都排骨！！~~~~现在最多吃两小块！！~~~~不敢吃~~~
怕吃了就停不下来

我小腿也不粗`和楼主同样的情况啦`偶就是腰粗`

早餐前一大杯温水 
早餐:一个半奇异果，半个鸡肉堡，500CC水 
 一个脱脂酸奶 一个香蕉
午饭：一杯咖啡，500CC水 
工作期间：一个白饭卷，两小块西瓜，一点樱桃 1000CC水
晚饭：猪骨粉丝汤 250CC水
饭后：一杯绿�

晚饭太油腻了`~~所以得喝杯绿茶~~~
今天还没BB，感觉吃米饭会好些，我还是最喜欢吃米饭~~~
好象上班的时候还吃了点什么，不过就是想不起来了~~~~记性好差！�

忏悔是没有用的！用你的实际行动来赎罪�

看来我的运动量得加重了！！~
~`贝~~~~我现在在跳舞呢！！~~~好多臭汗
要不瘦下来的肉皱的！~~也超级难看~~~
我做妈咪了，可是我还是想穿好多PL的衣服~~~哎~~~~
�

太热了！！~~~衣服脱了~~~~你看还是在家跳舞好！~~~在迪吧敢这样~~~~
哈哈~~~~~

我刚刚高中毕业~~要趁暑假加油练出好身材~~呵呵
过段时间去学跆拳�