７.１５日　早　１杯白醋蜂蜜水
　　　　　　中　　１碗麦片冲的燕麦粥＼１个小苹果　
　　午觉后　１个小桃子
　　　　晚　　１个苹果＼２个小桃子
　　　　　８点　１个黑酷冰淇淋　　　１２：３０　　１个小桃子
７.１６日　早　　９点　　１杯白醋蜂蜜水　　１０点３０　　２个桃子
　　　中午煮的小米绿豆燕麦稀饭，打算喝稀饭
　我是感觉这一段时间坚持的还好．我是明显的瘦了．应该现在是真正减肉肉的时候吧．胃和肚子都小多了．肚子现在吃很多也还平的
女人味
　　　　　
　　　　　　　

今天又来上网了,一开始就来关注大家新境况了.恩,有大家的支持,我们都会成功的.今早刚在家里称过,63KG.不是67KG,看来外面的称总会把人称重的.反正暑假在家,就以此为基数,向目标前进~~~
 小丫的宝宝好可爱呀~~~有时间就会来和大家报道,恩,希望大家愉快:)

小丫看你那么厉害马上就要100了啊
厉害�

7.16　　中　　１碗蜂蜜稀饭＼１０来个黄豆
　　　　午觉后　　１个小桃子＼１小把黄豆＼小半碗稀饭
女人�

大家近来成果怎样了？
咨询下，怎样才把肚子和腰上的肉肉减下去哟！
俺都还没结婚，都不知咱弄成这样下场。
别人一提到腰和肚子都吓死了，，，，，
必竟还没成为孩子妈，就这样了，
汗
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 小剑

小丫～你轻了偶重了～
偶们滴差距又被拉大了．．．
偶要加倍滴努力才可以类｜｜�

偶腰也容易堆肉
很久以前偶妈妈就笑话偶说偶还木结婚小肚子就厉害的不行
偶素少吃做仰我起做一直坚持啊坚持啊现在终于腰很正常了
坚持下去坚持坚持就可以的

今天有点放纵自己了。
吃过早饭后一直想吃蛋糕。（其实已经很饱了）
那是一家西班牙餐厅自做的饼干蛋糕。
就把老公从床上叫起来！（有是叫了好久a )
到了那里才知道当天的已经卖完了~~（哭死）
老公还没吃饭，我也跟着大吃了一顿！！（后悔啊)
吃完肚子撑死了（因为怕多吃，吃饭时喝了两瓶矿泉水）

16号--55公斤（希望保持住） 
早饭：一小碗稀饭，瘦肉，芹菜，鱼，花生-各一点
饭后：一个柿饼，一个脱脂酸奶 
午饭：两个壳菜，一点土豆泥和章鱼，一份海鲜饭，一块面包，一杯咖啡 
上班期间：一杯咖啡，一个馒头，3只咖喱虾 
晚饭：没有（一点都不饿） 
下班后打扫卫生:半小时

早餐:一碗绿豆汤(吃了一半)一个生煎.一颗加应子

妖妖来了~~~
妖妖会不会害喜啊~~~
会不会想睡觉啊~~
吃东西会不会没胃口啊？？
我怀孕的时候都会哦~~~嘿嘿

姐姐加油吖 顶了

小丸子，63公斤很快就减下来了！~~真的
我前两个月一直保持在60-63，
这阵子又一直是55-57
问题是一到55公斤就不下了~~我晕晕~~呵呵
我宝宝现在瘦了没以前可爱了，呵呵
小宝宝还是胖胖得可爱~~~
希望你下次再来的时候给我们带来好消息啊~~
我这种人是很需要别人的成功来鼓励自己的~~嘿嘿

女人味，我瘦是瘦了，可是一吃多了，肚子还是有鼓起来了~~~
可能我也要瘦到52公斤的时候才能像你那样~~
你最近真是行哦~~我看你的菜谱，都是水果~~
要是我肯定要大暴几次！~~我越吃水果越饿~~~嘿嘿
我看你现在肯定只有100斤了~~~，我什么时候能100斤呢！~~
羡慕啊~~

谢谢小鬼瘦瘦支持噢！~~~
嘿嘿~~~一起努力！~~
常常在贴吧看见你哦，就是没上你家坐坐~~~
嘿嘿~~~