一样的黄瓜鸡蛋
楼主 我比你杯具啊
我165cm 70kg
今天是减肥的第6天了 昨天去称的时候掉了3kg

一起加油

不错哇 我今天第2天，掉了2斤。

OK

出去走走 消耗点热量 分散下注意力 就不那么饿了.

姑娘我来了，不过黄瓜+鸡蛋比不上黄瓜+鸡蛋清哦~
鸡蛋清可以很好地补充蛋白质，避免肌肉损失，鸡蛋黄热量还是蛮高的~

那蛋黄咋办呢.

不管怎样说，都是要少吃些的。正常饮食只要量小，一样减的，还不至于象用这么单调的食物让人难以下咽。

只要开吃就会忍不住的，
索性先单调点 缩小胃口。
瘦了再吃也无妨。

我饿了就多喝水 反正现在天热 多喝水也无害。更能缓解饿感。
只要控制好 总归能瘦的。
减肥永远是女人的课题。
必须要对自己下狠。这比绝食强。

我从明天 也就是   5月15号 加入
开始 黄瓜 鸡蛋   
今天晚上 先犒劳一下 水煮鱼吧！！！最后一餐，。。。。
从15号 开始 每天汇报 体重   MM 监督我啊！！
我怕我 顶不住 。。。

MC终于过了。
重新开始。
给我力量吧。
不想重新开贴 ，就紧接着这个开始吧。

今天就只吃了根黄瓜。
干了一下午家务活。
不觉得怎么饿 ，所以就什么都没吃。

又一天就这么快要过去了。真好。