刚起来，喝了杯盐白开，吃了个鸡蛋，
半小时后再吃跟黄瓜。

今天还是决定不上称,
明天第四天称.

说真的。黄瓜真特么的难吃啊！！

晚上可能没时间上网~~现在来汇报下得了
今天早上一根黄瓜，一杯加了黑咖啡的豆浆~~
上午喝了1000ml的荷叶茶（前几天吃多了，清清肠子）
喝的我都饱了……不过中午还是吃了一根黄瓜，刚吃完，现在在站着消化中~~
下午继续喝荷叶茶，然后4点下课的时候喝杯黑咖啡，晚上应该就不吃什么了
晚上学习回来再去称体重~~
这几天胃可能被撑大了点，就多喝点水吧
继续加油~~

不要天天称体重额，
不然很难坚持的。

出门了。
保佑我挺住吧！
明天可以上称了。
三天，不能毁了。

无视上面的广告~~~
今天早上黄瓜鸡蛋外加一小杯黑咖~~~（神马都不加真是难喝啊）然后跑了楼梯~~~
上午普洱茶1000ml
中午一根黄瓜
然后bb去了，貌似肠子要清的差不多了~~~
下午还是喝茶~~~还是黑咖~~~
睡个午觉学习去~~~状态不错~~~~
楼主加油哦~~~我也是~~~


体育课体育课~~~早上还是一样，上体育课之前喝了很浓的一杯黑咖啡~~~
上次还害怕上体育课会坚持不住晕过去什么的，结果可能那天运动多了，一下子少了4斤~~
晚上再去称啊，打了一个小时羽毛球，不知道怎么样呢~~
昨天称了，一天就把反弹回来的瘦回去啦
下午继续普洱茶~~~黑咖~~~学习~~
哈哈，不知道星期五考完试能不能坚持呢，不管怎么说，这次的目标是下百！！
努力~~~
楼主进行的咋样啦？给你加油啊~~~记住我在陪着你哦~~~

我还是习惯每天称~~~以便随时调整方法~~
看来现在的方法很好~~就看能坚持多久啦
现在很有动力!!要下百!!端午去买衣服啊~~~要试小号的裤子,哈哈
还要吃适量的美食啊,粽子们,等我啊

这是个永远的话题。
体重，
哪怕一直是平台。
也一丁点都不要让它上升。

我快考试了，之前用黄瓜鸡蛋感觉不错，不过要坚持。准备买刮痧板，橄榄油呢，刮痧瘦腿，加上黄瓜鸡蛋。主要的是长久坚持，不能及早求成。一起加油！

胖很多，很难受，要不能这样了。哎。。。

买一瓶果粒奶优，然后去上课，晚上还有重要的活动，不能吃了，坚持。

顶了