\(^o^)/.去煮鸡蛋.

凉水鸡蛋一起放在锅里煮不就行了

我也加入，大家一起加油哈，少吃多动，一定瘦下去，我163，110，想先瘦到98，想用黄瓜鸡蛋法，可是实在不喜欢黄瓜，决定用苹果代替，不知有效果没，先试一个星期

煮多久啊.

我也反反复复试了好多方法，也瘦过，可后来没坚持，就又胖回来了，这次大家一定要相互监督哈

水煮开了大概再煮5分钟就ok吧 不喜欢吃半熟的10分钟好了

我来了，吃完鸡蛋，外面走了一圈！

我懒得煮 .

放微波炉里煮也行的

大家加入我都欢迎！但是我的帖子里有自己的规律！爆了的，受不了绝食和少吃的，我会往死里骂你！而且只有两次机会，超过两次您就自己往外出！我的帖里不需要没有毅力的人！第二，每天必须汇报自己的食谱，作为监督你自己和鼓励他人的动力！有比较才能吃的更少！第三，必须运动！跟我一起晚上八点做也好，自己运动也好，但是每天最少半个小时！

我刚才看见厨房有玉米饼子 .吃了一口 罪恶啊 罪恶.
不过真好吃

刚刚结束一根黄瓜，今天饮食到此为止

回复103楼：
亲爱的，杂梁虽好，可是减肥期间这个吃一点那个吃一点，是没有用的

OK