我今天早上起来准备了一饭盒的水煮菜、加了点盐、味精、醋，我不想吃外卖了 ，太腻还油。我现在实习的工作是翻译、要用脑、我不能绝食、所以打算水煮菜（早上没吃饭呢是不是不好啊）

叫我冷眸吧.
然后我好像昨天一天瘦了两斤.><
激了个动。

就是、其实瘦下来漂漂亮亮的短发很可爱的 就是腰部背部的肉让我郁闷、我的手臂还特粗、他一碰我胳膊就说我、多伤心、也不包容我。

嗯~这样可以的~其实你现在实习，而且是翻译，会很幸苦，我觉得该吃的还是吃上，早上照常吃，中午少吃点，晚上能不吃就不吃，忍不住就吃点水果和蔬菜！但是每天都要摄入一点盐和糖，没有这两样会感觉身体很疲乏！

冷眸啊~黄瓜鸡蛋~~~~我也在用这个方法！减了一个星期，肚子上面的肉是没有了！我每天晚上都有配合运动的~

一天瘦了两斤~~~~好羡慕的说~

其实你男朋友是为了你好啊!你想想,身边的人都当白脸,哪个人会说你胖死了,要减肥了!只有你男朋友吧~他要对你不上心完全可以不说你,不打击你,放任你自由,你胖的无可救药的时候他挥挥手走人,你能拿人家有什么办法呢!但是他现在一边说你一边对你不离不弃!他这是在打击你的同时陪伴你!多好的老公啊~~好好加油!瘦下来!美美的~~~别让他失望

嗯~我从上周开始晚上都是吃水煮菜、有时也会爆、但今天让我终于对自己愤怒起来了、我早上穿裤子把扣子给撑掉了。。我那个郁闷啊、、、死减下去、、验证码神马的最讨厌了。

翻翻，冷眸~你俩现在加入了我的帖子，那么我就有几点必须的东西要给你们说一下！

嗯呢 为了他更为了我自己 为了我美好的夏天为了我美好的将来~我决定减到85斤
说说我的情况：157 104斤 肚子赘肉严重 大饼脸 象腿 啊啊啊~我的自我描述哇~还是个美丽女子嚒！！！！！！！

1.我既然开帖了,那么我当然是必须的要瘦下去!不然我对不住跟我帖子的这些姐妹!   2.我嘴比较毒,我不会给你们留任何情面!胖子就是胖子,我们为了减肥聚在了一起,没必要互相欺骗,什么你其实不胖什么的,只要自己想减肥的,那就是胖!    3.我要求你们制定自己的减肥计划,选择出适合自己的,比如什么3337,黄瓜鸡蛋,全绝,蜂蜜水呀什么的~这个我不管,适合你自己就好!选择好了,坚持下来,每天都上贴吧汇报自己的一天食谱!吃的少我表扬鼓励你,吃的多了,超了,我会开嘴骂你!爆了的话!那么我给你2次机会,爆两次就请你出我的帖,我的帖子里不需要没有毅力的人~!     4.我要求每天都要运动,有条件的我会把我搜出来的郑多燕的减肥操放到帖子里面,每天咱们定点到贴吧报道,一起做健身操!没条件的,我要求你自己运动,运动完之后告诉我你运动的量!    5.其他的什么都可以向我诉说,我也会跟大家分享我的喜怒哀乐!但是减肥,没有一丝含糊!你们跟了我,我就得监督你们!

嗯嗯 ~

这些情况是胖子们普遍存在的!不只是你!我们不属于丰满,属于胖!你有见过大街上哪个体重超标的胖子是美的!拜托,大街上的人不说你,你还真的有勇气穿着超短裙,工字背心,露出你那象腿和救生圈出门?

你们说喝那种稀释的蜂蜜柚子茶 会胖么.
我怕我再不喝就坏了.我好不容易从日本带回来的.

这个建议你早上和中午喝，晚上就不要喝了~~~那个很败火，老喝的话你真的会跑肚子的~！而且毕竟有蜂蜜，晚上吃甜的~我不能保证你胖不胖