加油朋友们

挑战第三天

挑战第6天，破戒0次，今日总结：今天没有欲望，应该是欲望休眠期，等会洗完澡就在床上看看戒色文章，每天坚持学习

12天，5.21

目标先100天，目前66天，保持警惕和每天落实戒色日课，继续加油。

挑战第 18 天，今日感悟：色关难过，偶瞥檫边，心神荡漾，所以悬崖勒马，戒色第一意识很重要，不能再看第二眼。

第十四天

挑战第32天，零破戒，梦遗一次。总结，还在坚持学习，继续努力中。

戒色第18天，破戒2次，总结：严格执行内断外避，严格落实戒色十规，每天思维不净观和邪淫危害对治贪恋，每天加强学习戒色文章

【本次挑战赛日期】
2026.5.1-2026.8.8
【签到内容】
1.挑战第0天，破戒1次，今日总结：好像是自己放弃自己了，是一个戒油子，但是我还是想变得更好，加油。我今天看了一部电影《幽灵公主》，宫崎骏的，主人公阿西达卡是一个信念坚定的人，我也要像他一样，各位戒友，一起共勉！
2.记录规则：如果途中出现破戒，不要重新算天数，按百天破戒几次来算。
3.达成百天后，自己不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。

第十九天，继续加油，少玩手机，多念南无月光如来

100天挑战 5.13 破戒-1次 累计遗精 2次
5.14-5.22 戒 第 9天
戒邪淫才能逆天改命
邪淫就是压在你身上最大的山
你必须逆天改命
你必须

打卡第二十五天，加油。

百日筑基第83天

加油