戒色第四天，0破，总结：内断外避，断念不快，避开的时候犹豫了

戒色第23天，破戒0次，今天做固肾功，拍八虚，总结：长期淫邪会使人早衰，显老，一定要培养正气。

百日筑基第68天

@Yhy135678

【引用《戒为良药》第5季·飞翔原话】
“戒色吧里的互相鼓励、互相学习，就是一股强大的正能量，能让戒友们在这条路上互相扶持，越走越稳。”
【点评】不用客气！飞翔老师说，戒色路上大家互相鼓励、互相随喜，这份正能量会互相感染，一起越走越稳。继续坚持练习断念，稳住节奏，一起在百天挑战赛里拿下胜利！

挑战第6天破戒2次

【引用《戒为良药》第51季·飞翔原话】
“学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，这是戒色成功的铁律；同时，外避诱惑、内修心性，才是戒色的完整路径。”
【点评】说得太到位了！飞翔老师说，戒色既要靠学习筑牢觉悟的防火墙，也要靠外避诱惑、内修心性来降伏心魔。心怀感恩、恭敬心，就不会轻易破戒；管住手机、减少外境干扰，再加上真学实干，你的戒色之路会越走越稳！

挑战地4天，破戒0次

217,14次

挑战第3天，破戒0次

打卡第二天

1，0

100天挑战第 15天 破戒 0次 遗精 1次

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，前两天才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有几位戒友连续参加好几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！
百天挑战赛帖子链接:
https://tieba.baidu.com/p/10679454230?share_from=qq&qq_aio_chat_type=2

牛