第四天：YY破戒-意淫和幻想，在我的破戒次数里，也是占据了大多数的，总爱回忆和前任在一起的时候，可能因为那是一段比较开心的、难忘的日子，但后悔只会让人止步不前。
借用查理的一句话：每一次不幸都是良好表现的机会，每一次不幸都是学东西的机会，你的任务就是不要在自怜中淹没，而是以建设性的方式充分利用可怕的打击。

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇、了凡四训） 在多吃点素和正确放生就更好了

2026/4/24 思想和心态就是磁铁，同类相吸就是法则。结果必然是心态会吸引与其本质相呼应的状态 是的，我之所以成为戒油子，是因为我的心态本质就是戒油子，我之所以一遇心魔便缴械投降，是因为我还未觉悟，没有跟邪淫一刀两断撇清关系，藕断丝连怎么会成功呢，没有大决心、大毅力怎会成功呢。文圣老爷子说“凡世间成事者，超世之才不过其次，坚忍不拔之志，方为首要。”我有一点点懂了，心里有一点点明悟。

加油 永远不要离开戒色吧 不忘自己是个戒者 常在戒色吧助人 收获不一样的能量 自己有所获的时候 要帮助更多的人 加油啊 念头不是你 欲望不是你 多看《戒为良药》 觉察念头 念起即断念起不随 念起即觉 觉之既无 有本说叫 《当下的力量》强力推荐 开启第三视角 解决焦虑

加油

2026/4/25 做一个纯净频率的持有者，善恶皆有频率，温和、乐观、宽容、助人、喜悦，能提高自身频率，转而发出邪念、意图害人，则会降低自身频率。同时，做善事，存善念，有助于人扩大心胸，改变不好的性格，从而达到改善自身运道。

2026/4/27 昨晚和今早心脏部位时隐时现的刺痛感，这一个星期一直很规律的早睡早起，没有高强度运动，没有yy ，不知道什么原因。

早泄阳痿勃起不坚，阳痿最难恢复，需要高质量戒色一年以上，早泄半年，高质量戒色是指规律作息饮食、杜绝破戒yy、不吃对身体恢复不利的食物和不呆在对身体恢复不利的地方、清心净欲、加强学习。

破戒一次，就在刚刚，今天是第八天，这一次戒色每一天我都做的挺好的，今天十点就睡了，在做春梦的时候我有感觉自己应该是在做春梦，然后惊醒，可悲的是那个时候已经忍不住了，我已经完全没办法控制自己的大脑，白天所有的欲望来袭我都挡住了，我也已经很久至少八年没做过春梦了，这是我第一次高质量戒色，八天精进的很快，我不再在心魔面前不堪一击，是有打退过欲望的。
也有两个好的方面，JY没有果冻，勃起非常迅速而且很硬，但是颜色比较偏黄。
可是心里不由自主的泛起很浓、很浓的悲伤。
我感觉得到，如果今晚我能迅速降服心魔，这些JY应该不久就能有一些被身体吸收转化成阳气

加油，多分享不邪淫的内容，劝人戒邪淫，这样也有助于自己戒除邪淫，消除恶业，还有以下的好处：
一、能够灭除自己过去所造的邪淫恶业。
二、提高自己品格和修养。
三、提升自己的境界，不仅帮助自己更好的戒色，而且能够防范和远离各种色情的污染。四、能够转变自己**的命格，将来能得到尊贵的命格。
五、处众无畏，受人尊敬，得好名闻，所在之处容易遇到贵人相助。
六、所得妻子眷属忠贞守份，心意端正，不会招感各种邪淫事。
七、能够得财。
八、能够得寿。
九、能够得聪明智慧。
十、提升自己能量场、磁场，获得与众非凡的气质。
相信自己，坚持下来，相信自己值得最好的未来！！

加油

2026/4/28 长期sy 熬夜久坐，导致不能正常勃起的，可能演变成器质性阳痿，而我的平时勃起正常，高质量戒色时晨勃坚挺，次数多，应属于心理性阳痿，心理性阳痿表现于XJ时不能正常勃起，心理压抑恐惧，越害怕不能正常勃起越适得其反，而恐惧正是因为肾气的损耗和命门之火的削弱，肾主恐，坚定不移的把戒色坚持下去，等到心理疾病出来就完了。

加油，戒色最好的方式方法就是帮助他人戒色！
行善积德对我们戒色尤其重要，行善积德最大且最好的方式就是救助他人也就是救助我们的 同类。
每天日行一善，做财布施或者法布施，并且不留善名， 这叫做阴德，关于这方面的讲解推荐大家看一下了凡四训，并且阴德积累到一定程度就能够召唤护法，所以阴德的好处真的是太多了。
我只是例举几点，戒色最好的方式方法就是帮助他人戒色，每天发布一篇戒色文章这也是帮助他人戒色最简单最 有效的方法，启发更多的不知道戒色好处的迷途之人这也是在行善积德，（不愿意发文章，每天给别人评论，认真回复别人，也是行善）
希望大家都能戒色成功，加油戒色兄弟们！

加油，楼主，加油哦