所以就更要加油阿..
不知道怎么称呼你.
我以前很胖的 最胖时候快160了
我上次减肥记得是从145开始 大概两个月减到了122左右
然后平台期好久好久 之后没坚持住 正好又过年 就吃开了
一直到现在 结果悲剧了..
哎 现在要重操旧业 大家一起加油..

身高我倒是很满意，就是这体重有点说不过去了，我得努力减下来，甩掉多余的肥肉才行~~~~

这话有理
不管多高 瘦才是真理
只有瘦了 才有好看的衣服穿 才能昂首挺胸的接受别人羡慕的目光
加油吧 只要瘦下来 我们都是大美妞..

以后叫我小蝶好了~~~
以前我曾经从132减到过116，也是运动减肥的，今年寒假又胖回去了~~~现在又得重新开始减，虽然我平时有点懒，但是运动我可以坚持的，长点肌肉也无所谓了，只要不像健美选手那样跟砖块似的就行了~~~

绝食就是什么都不吃 有吃东西的话就是节食了

不告诉你！！
但是我用不了两三天应该就能会53.3
因为前几天一直在爆
涨回来一些
趁它们还没转成脂肪赶紧饿下去

恩恩 那就好
每个人都要根据自己的情况来选择方法嘛
你能坚持真好 这样最健康了
我这次也准备回去拉寝室的同学陪我打羽毛球呢
多做些运动 总比饿的病怏怏的强..

算了 不说大话了 用不了四五天我肯定能回到53.3
我五月一定要看到4开头！！
拼了拼了！！

53.3!!
天呐 我的终极目标
阳阳绝食有没有注意补充营养 吃点维生素什么的??
我之前就是什么都不吃 也没补营养 然后就爱晕
有时候上上楼都会一身冷汗
还是要多注意身体 别把身体饿跨了

阳阳下了一百准备怎么办 复食么??
留出几斤的反弹余地??

因为我比你矮嘛~所以我要下百啦
我之前一直都不是绝食 是节食
但是在55附**台期了半个多月 我实在受不了了才开始绝食
这样才开始继续瘦的
所以我之前瘦下去的还算是挺扎实的

其实就算爸妈允许我节食，我肯定坚持不了多久就放弃了~~~~
我现在高二，每天课程都比较多，我就利用空闲时间运动减肥吧~~~

复食 从水果开始吃
一点点往上加

嗯嗯 高中生都挺不容易的

颜颜是沈阳的？