翻

我关键是下半身肥，大象腿啦～～改善下血液循环，什么东东的。坚持吧！

身高176 体重 刚量的130
目标108 目标一个月 最好不反弹
方法还没有想好 应该还是绝食为主
加点羽毛球类的运动..
之前吃过点减肥药 现在有想喝黑咖啡
不知道JMS有啥好方法 推荐推荐.
大家一起加油吧

嗯嗯 我感觉蹬自行车超有用
就每天早上照镜子自己能看出来细了！！

哇哇 176 如此之高
减肥没什么太好的办法
管住嘴迈开腿
不瘦你来找我！！

该叫你什么好呢 小bye?

哇，好高。5555比我高十厘米啊！

阳～～你一般登多久或多少

左腿一下右腿一下算一组
然后每天二百组

今天也不知道动了多少，呵呵，今天先结束了～～明天要更加油

嗯嗯 猛的动太多会累着 悠着点儿啊！！

我发现我发的康熙的地址被删了
是广告嫌疑么？

我回来了..
其实还好吧 我不穿高跟鞋..
我之前绝食 就是不吃饭 能挺住的时候就什么都不吃
实在挺不住了 就吃点全麦面包 喝酸奶 水果之类的
还吃过一段左旋肉碱 没啥特别的感觉 就是爱喝水 不想吃东西
过年时候就不吃了 然后开始吃饭 过完年又节食一小段时间
开学了之后就开始吃饭了 一天一顿这样
因为原来我是一点都不吃 就变得爱晕 爱迷糊
偶尔周末去我哥家 就会吃多 我舅舅总做好吃的 你不吃他就不高兴
然后就悲剧了 眼看着夏天就要来了 我准备要急救一下了
希望这一个月能成功到108 ..
叫我颜颜就行了 那我叫你们什么好呢??

我是念念～～

颜儿好～～