大约三月二十多号开始减的 到现在减了三十多天
毅力不够 所以成绩不是很好

但是还是把体重一点点蹭下来了 也算欣慰

之前开过帖子 只有我自己在说话
后来基本就不去了
后来跟了小蛇的帖子
现在胜利在望了 打算自己再开一个
打算减到103就开始复食
用一个月左右的时间复食
争取复食期间下百。

楼主不胖哇

自我介绍开始
姓名 阳阳
性别 女
年龄 19
身高 170cm
减肥前体重 123或者124
现在体重 106.6
目标 减到103开始复食 终极目标下百
方法 管住嘴迈开腿



以前胖 现在减肥中期呢
惦记着既然减了就减到底吧
干脆下百！！

楼主我也快进入复食阶段了，求方法

广告滚蛋！！是药三分毒！！！

我打算先水果蔬菜 慢慢的再加入牛奶酸奶
然后再过早 然后过午
差不多经历一个月的时间吧

你瘦了多少了？

楼主你说具体些

马上就快瘦有四十斤了

哇。我也净高170cm.以前一直放任自己的体重来着。因为一直没怎么大涨过。但是上了大学后这个很是问题啊。
昨天称重居然达到114斤了。寒假还108来着。这长的太快了。怪我一直不怎么重视这个问题，只是觉得自己开始怕热觉得胳膊有变粗的感觉。我太相信自己了呜呜。

阳阳怎么减下来的？我不想靠药物。也不能节食，要不上课会很影响吧。求方法求经验呀~~~